Нижний Новгород
Дозировка фолиевой кислоты
Девушки, кто на опыте, подскажите пожалуйста насчёт верной дозировки. Врач после зб, чтобы восстановиться для планирования, назначил пить фолиевую кислоту 2 месяца по 1 таблетке 2 раза в день но что-то напутал похоже в дозировке на листочке: написано 100 мг. Хотя на приёме я помню, что звучало именно микрограмм, правда чисел не помню. Я 100 мкг не найду у нас в аптеках. Может подскажете, есть такая дозировка или может взять другую, чуть больше? Может конечно должно было быть 1000 мкг и это 1 мг будет. В общем я запуталась)
планирую беременность
Картахена
лучше пить метилфолат, 800мг в день. По анализам с ним норм *верхняя граница и чат гпт гвоорит тоде что полезнее (мне ре назначала):
ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА (синтетическая форма витамина B9)
💊 Часто используется в витаминах и добавках.
🧬 Требует превращения в активную форму (5-MTHF) с помощью фермента MTHFR.
🧠 У некоторых людей с мутацией в гене MTHFR (например, C677T) этот процесс нарушен → фолиевая кислота может плохо усваиваться или даже накапливаться в неактивной форме.
💰 Обычно дешевле и используется в массовом производстве.
МЕТИЛФОЛАТ (L-метилфолат, 5-MTHF)
🔥 Это активная форма витамина B9, которая не требует преобразования ферментом MTHFR.
✅ Лучше подходит людям с мутацией MTHFR.
📈 Быстрее начинает действовать в организме.
💵 Дороже, но более биодоступен.
0
28.07.2025
Ответить
я пила 400 мкг , пила фолибер препарат и при планировании и на первом триместре пила, там еще в составе В12
0
28.07.2025
Ответить
Мама двоих (17 лет, 4 месяца)
Тюмень
Суточная норма 400 мкг. Фолька так и продаётся в большинстве случаев.
0
28.07.2025
Ответить
Нижний Новгород
Карина, вот мне она и попадается в основном. Спасибо большое.
0
28.07.2025
Ответить
планирую беременность
Баку
https://t.me/+ix94xNdnBc83OGJiПриходи к нам в тг у нас без негатива . Рассмотрим тестики поддержим , чат планирующих уже есть и беременяшки кто то пошел в это и тд в общем тепло у нас в компании.
0
28.07.2025
Ответить
Нижний Новгород
Добрый день! Таблетку, конечно, всегда можно разделить, но важно правильно рассчитать дозировку. Я наблюдалась у Соболевой - мне очень понравился врач.
0
30.07.2025
Ответить
