Как перестать тревожиться?

Здравствуйте девчонки

у меня уже была беременность которая замерла на 9 неделе. Сейчас снова беременна, по месячным срок 4 недели и 2 дня. Многие написали что рано ещё узи делать, а я очень нервничаю. У меня болела грудь а сегодня перестала, болит точнее но вообще не так, а намного меньше. Живот продолжает тянуть как на месячные. Хотя выделения обычные, белые, намека на что-то плохое вроде нет. Вообщем я оочень тревожусь, после теста я тревожилась что хгч не будет расти, когда убедилась что хгч растет - начала тревожиться что не так, теперь тревожусь из-за того что а вдруг что-то не так, а вдруг внематочная. Начиталась страшилось что может и яйцо плодное пустое быть. Сама себя накрутила и сама расплакалась. Ещё и долбанное орви, мне кажется оно очень плохо повлияло. а ещё я стала очень сильно уставать и плохо спать, просыпаюсь ночью часто хотя обычно спала крепко, и домой с работы прихожу вообще никакая