Витамин Д 22.60

У меня 18 , готовлюсь к протоколу , пью 10т . Мы с севера где солнце есть около 60 дней в году,было бы даже удивительно если бы он был в пределах нормы

В планировании пила по 10 тыс. При наступлении б 4 тыс. По анализам всегда 20-32 максимум.

Да у всех кто дополнительно не пьет он 20-30) ничего критичного . Пейте вигантол и быстро поднимется )

У меня 60, но доктор считает , что на самом деле его намного меньше в организме , продолжаю пить 5000

Сейчас 21,2 пью 2000ме в день. Ранние сроки беременности

18 было, пила 4000 каждый день. Все хорошо