Ферритин 22,2 витамин Д, гидрокси (кальциферол) -29.11
АнализыПривет, сдала эти анализы сама по совету девочек отсюда. Мне надо идти к терапевту или к репродуктологу ? 👀
Мой вес 50 кг. Гемоглобин- 140 (гинеколог сказала всё анализы в норме). Белок общий 74.
От кофе отказалась как начали планировать беременность, мясо ем, может начать принимать хелат железо? Или есть какая-то диета чтобы поднять ферритин?
Лучший ответ
Татьяна
Подняла ферритин почти до 100 (перестарались). Пила ежедневно витамины SNT iron 36 mg и витамин С. Д пью 5000 ежедневно годами. Уровень где-то на 80 держится.
Но назначения от врача получите все таки.
6 часов
Ответить
Алёна
Ферритин 22,2 - на нижней границе нормы, а витамин Д 29,11 - дефицитный уровень. Лучше обратиться к терапевту: он оценит общее состояние, назначит коррекцию (возможно, железо в биодоступной форме и витамин Д3 с К2) и при необходимости направит к репродуктологу. Диета с красным мясом, печенью, бобовыми и витамином С поможет поднять ферритин, но при таком уровне часто требуется добавка.
8 часов
Ответить
Лимоночка
У меня тоже при высоком гемоглобине низкий ферритин, нужно поднимать, я пила таблетки и планирование и всю беременность и повышала дозировку с каждым триместром и все равно он падал, поэтому нужно как можно больше поднять его сейчас, никакие продукты это не сделают. Я когда забеременела ферритин был 34 по моему, к концу первого триместра уже 20, в 3 триместре 13, при регулярном приеме таблеток. Витамин Д пила Аквадетрим 8-10 капель каждое утро пол года, поднялся отлично, дальше 4 капли пью
10 часов
Ответить
Скоро всё будет
Лимоночка, спасибо, а какие таблетки пили? Купила аквадетрим буду пить👍🏼
9 часов
Ответить
Лимоночка
Скоро всё будет, я пила Ферретаб одну утром натощак и вечером одну таблетки, потом к 3 триместру пила уже по моему утро две таблетки и вечером. Потом гематолог перевела меня на жидкое железо Ферлатум, пила по моему по одной в день и кстати хорошо поднялся ферритин на нем за месяц неожиданно. Тут не угадать какое железо подойдет именно вам, у меня гастрит, но мне хорошо подошел и тот и другой препарат не было никаких побочек. А какой вам подойдет неизвестно. Еще важно правильно пить, если желудок нормально реагирует, то пить лучше утром натощак и перед и после приема железа нельзя никакую молочку, также хорошо усваивается с витамином С, в ферретабе уже сразу идет с витамином
9 часов
Ответить
Дарья
А уровень белка какой? Феритин это белок, если уровень белка низкий, то хоть упейся железом, уровень не вырастит.
10 часов
Ответить
Лимоночка
Дарья, у меня был хороший уровень белка всю беременность, к родам он чуть ниже стал, но также в норме был, а ферритин и до беременности и в беременность близится к нулю. Мне кажется не всегда есть связь
9 часов
Ответить
Дарья
Лимоночка, уровень белка должен быть выше, чем у нас в реыеренсах пишут. Потому что по системе воз референсы для развитых стран и стран третьего мира - разные уровни. Вот мы относимся у них к развивающимся странам, и у нас уровень ниже, чем в Европе. Но человек же впринципе одинаковв потребностях, что в Европе, что в России
9 часов
Ответить
Дарья
Скоро всё будет, да, вполне хороший уровень! Я с 50 до 80 гнала, было очень трудно
9 часов
Ответить
Вероника
Ферритин, если меньше 30, рекомендуют поднимать, у меня тоже, при хорошем гемоглобине, он был 24 кажется, пила сидерал форте, одну в день, и хорошо поднялся. Ещё есть Хема плекс железо препарат, вообще чудо, очень хорошо поднимает. На счёт витамина Д, надо почитать, если оч низкий, я пила терапевтическую дозу 10000 единиц, месяц, потом перешла на 5, пьэ всегда его, даже в беременность
10 часов
Ответить
Скоро всё будет
Вероника , здравствуйте, витамин д в каплях пьёте? Я где-то видела как люди пьют банку Вигантола, но это как-то странно мне кажется 😅
10 часов
Ответить
Дарья
Скоро всё будет, да, витамин Д запасаться в жировой ткане, поэтому можно разово выпить большую дозу и жить неделю спокойную, или банку разом и жить месяц или два. И организму урона не будет. Я так делаю себе и ребёнку, только мы раз в неделю пьём, ибо каждый день я просто забываю про него. Очень удобно
9 часов
Ответить
Вероника
Скоро всё будет, кстати, да, я слышала и про такой вид приема, моей знакомой вообще эндокринолог рекомендовала пить один раз в неделю по 100000 единиц
8 часов
Ответить
