7 распространенных ошибок (часть 6)

7 ошибок, которые нужно избегать при планировании беременности (по Бет Кайли) (часть 6)

Вы должно быть уже слышали споры о том, влияет ли кофе и кофеиносодержащие напитки на задержки в наступлении беременности. Были проведены исследования, но результаты оказались двоякими – одни говорят да, другие нет.

Одни исследования заявляют, что даже одна чашка кофе в день может уменьшить шансы женщины зачать ребенка в течение 12 месяцев на 50%. Три чашки в день, и шансы падают более чем на 175%.

И хотя споры по поводу кофеина далеки от завершения, доктор Марк Леондайрес, медицинский директор ассоциации репродуктивной медицины, советует пациенткам на всякий случай избегать кофеиносодержащих напитков, когда они пытаются забеременеть.

Я бы сказала, что это отличный совет. Если вы пытаетесь забеременеть побыстрее или потратили уже много времени на это, не лучше ли отказаться от кофе?

Если вы чувствуете себя подавлено от мысли, что придется отказаться от вашей утренней «подзарядки», вы должны знать, что есть другие напитки, которые могут служить ценными заменителями, так как они на самом деле повышают вероятность зачать. Одним из таких напитков является простая вода.