Что делать?
Муж и родители все пихают в меня витамины в виде фруктов и сухофруктов, я уже на них не могу смотреть. Как мне им объяснить, что не хочу, только и слышу: Ты должна кушать витамины ради малыша. Я понимаю, что это так, но в меня уже не лезет. Встала вчера на весы, уже прибавила 1 кг, и это только на 7 неделе!!! такими темпам скоро в дверь не пролезу. Скажите начиная с какой недели начинают обычно набирать в весе. И что нужно сделать чтобы не набрать много? Я итак полная, не хочется после родов еще поправиться.
Мама двоих (28 лет, 19 лет)
Пушкино
Можешь сказать, что малышу вряд ли пойдет на пользу, если его мама будет нервничать по пустякам и испытывать тошноту от одного вида фруктов. Вес обычно со 2 триместра сильно набирается. Но это по-разному у всех. А чтоб много не набрать, принципы те же, что при правильном питании : поменьше сладкого, жирного, мучного, жареного. Не наедаться на ночь.
0
10.12.2007
Ответить
Мама двоих (25 лет, 17 лет)
Вологда
я дык предлагаю забить. Сколько поправишься, столько и поправишься. Главное чтобы не через силу. И все-таки основные принципы здорового питания надо соблюдать, наверно. Да и прибавила ты не из-за фруктов :) И в первом триместре 1,5 - 3 кг прибавить это норма.А то что полная - дык не всем быть моделаями ;) Я такая же! :)
0
10.12.2007
Ответить
Мама двоих (18 лет, 17 лет)
Москва
Привет, во всем надо знать меру и во фруктах тоже. Должна быть золотая середина, отклонение в любую сторону вредно для здоровья. И неудивительно, что ты поправляешься, от большого кол-ва фруктов ты и набираешь вес. А насчет набора веса - у всех всё индивидуально, я например, вообще похудела. А так бока и попа увеличились с недели 28-30.
0
10.12.2007
Ответить
Мама двоих (16 лет, 8 лет)
Краснодар
я по началу вообще скидывать начала вес (я тоже до беременности не маленькая была)...было такое,что на 24 неделе набрала 2 кг за 7 дней!ну а сейчас к 32 неделе общая прибавка в весе с начала беременности у меня составляет 4 кг :)))
0
10.12.2007
Ответить
Мама троих (35 лет, 17 лет, 42 года)
Киев
Вероника, ничего через силу беременной есть нельзя, даже витамины. Надо кушать то что хочется. Если сильно набираешь вес, то просто уменьшить порции, но не ущемлсять себя в каких-то продуктах, особенно если очень хочется.
0
10.12.2007
Ответить
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Нижний Новгород
Я первые три месяца худела (3кг) потом набрала 15. после родов так лишние 10 и остались. Как сбросить не знаю спорт не помогает.
0
10.12.2007
Ответить