Муж и родители все пихают в меня витамины в виде фруктов и сухофруктов, я уже на них не могу смотреть. Как мне им объяснить, что не хочу, только и слышу: Ты должна кушать витамины ради малыша. Я понимаю, что это так, но в меня уже не лезет. Встала вчера на весы, уже прибавила 1 кг, и это только на 7 неделе!!! такими темпам скоро в дверь не пролезу. Скажите начиная с какой недели начинают обычно набирать в весе. И что нужно сделать чтобы не набрать много? Я итак полная, не хочется после родов еще поправиться.
Пушкино
Можешь сказать, что малышу вряд ли пойдет на пользу, если его мама будет нервничать по пустякам и испытывать тошноту от одного вида фруктов. Вес обычно со 2 триместра сильно набирается. Но это по-разному у всех. А чтоб много не набрать, принципы те же, что при правильном питании : поменьше сладкого, жирного, мучного, жареного. Не наедаться на ночь.
0
10.12.2007
Ответить
Вологда
я дык предлагаю забить. Сколько поправишься, столько и поправишься. Главное чтобы не через силу. И все-таки основные принципы здорового питания надо соблюдать, наверно. Да и прибавила ты не из-за фруктов :) И в первом триместре 1,5 - 3 кг прибавить это норма.
А то что полная - дык не всем быть моделаями ;) Я такая же! :)
0
10.12.2007
Ответить
Привет, во всем надо знать меру и во фруктах тоже. Должна быть золотая середина, отклонение в любую сторону вредно для здоровья. И неудивительно, что ты поправляешься, от большого кол-ва фруктов ты и набираешь вес. А насчет набора веса - у всех всё индивидуально, я например, вообще похудела. А так бока и попа увеличились с недели 28-30
.
0
10.12.2007
Ответить
Краснодар
я по началу вообще скидывать начала вес (я тоже до беременности не маленькая была)...было такое,что на 24 неделе набрала 2 кг за 7 дней!
ну а сейчас к 32 неделе общая прибавка в весе с начала беременности
у меня составляет 4 кг :)))
ну а сейчас к 32 неделе общая прибавка в весе с начала беременности
у меня составляет 4 кг :)))
0
10.12.2007
Ответить
Киев
Вероника, ничего через силу беременной есть нельзя, даже витамины. Надо кушать то что хочется. Если сильно набираешь вес, то просто уменьшить порции, но не ущемлсять себя в каких-то продуктах, особенно если очень хочется.
0
10.12.2007
Ответить
Нижний Новгород
Я первые три месяца худела (3кг) потом набрала 15. после родов так лишние 10 и остались. Как сбросить не знаю спорт не помогает.
0
10.12.2007
Ответить