Войти
Наталька
Наталька → Зачатие
Michael, 13 лет 4 месяцаLeo, 11 лет 1 месяцSever, 5 лет 11 месяцев Алма-Ата (Алматы)

ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ХОЧУШЕК!

Дорогульки! есть предложение всем дружно заниматься спортом! любым! кому что интересно, и кто на что горазд! это поможет нам быть в отличной физ. форме и отвлечься от постоянных мыслей!
предлагаю всем дать себе обещание и раз в неделю выкладывать пост с успехами и фотоотчеты! ГОЛОСУЕМ и подписываемся кто участвует!
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Елена
Елена
Денис, 15 лет 6 месяцев Днепр (Днепропетровск)
Девочки а я все собираюсь но никак не собирусь!А мне ой как нужно потому что я прямо таки ОООЧЕНь жирненькая!Нужна поддержка и пинок под зад!!
0
16.05.2010
Ответить
Наталька
Наталька
Michael, 13 лет 4 месяцаLeo, 11 лет 1 месяцSever, 5 лет 11 месяцев Алма-Ата (Алматы)
тогда первый отчет с тебя))))))ждем)
0
16.05.2010
Ответить
Елена
Елена
Денис, 15 лет 6 месяцев Днепр (Днепропетровск)
А с тебя пинок пол задimageБез него никак!А отчет вот какой,под окнами шикарный стадион и пока меня хватает только на то что бы утром с лоджии наблюдать как люди занимаются!!!Пипец лень такая,все понимаю,но найду 350 причин почему нет...
0
16.05.2010
Ответить
Наталька
Наталька
Michael, 13 лет 4 месяцаLeo, 11 лет 1 месяцSever, 5 лет 11 месяцев Алма-Ата (Алматы)
imageбегом!!!! ждем отчет!!!
0
16.05.2010
Ответить
Елена
Елена
Денис, 15 лет 6 месяцев Днепр (Днепропетровск)
СлушаюсьimageСначала надо решится написать правду о себе:рост 161 вес 120!Вот такой я кошмарик!Набрала 2 года назад резко 45 кг а потом еще медленно 12 прилипло!Причину найти не могут!Перепробовала все что можно только...Опустились руки!Короче да здравствует спорт!Хотя бы быстрая ходьба!!!
0
16.05.2010
Ответить
Наталька
Наталька
Michael, 13 лет 4 месяцаLeo, 11 лет 1 месяцSever, 5 лет 11 месяцев Алма-Ата (Алматы)
imageдаешь пост о себе! и цель девочки поддержут!
0
16.05.2010
Ответить
Елена
Елена
Денис, 15 лет 6 месяцев Днепр (Днепропетровск)
А где его давать?
0
16.05.2010
Ответить
анютка
анютка
Аришка, 21 год 11 месяцевРитулька, 15 лет 1 месяц Петрозаводск
Вперед!!!! Хватит лениться!!! Это уже ни к какие рамки!!! - Это мой пинок))) А если серьезно, то подумай о системе -60, Миримановой, действительно есть сообщество на ББ - фитнес и диета, там написано... Я по этой системе без напряга за 1,5 мес скинула 5 кг, но это при небольшом увел. весе, у тебя должно за этот срок больше скинуться... И это без спорта.. теперь хочу и спорт подключить, тоже требуется пинок))) Да по-сильнее!
0
17.05.2010
Ответить
Елена
Елена
Денис, 15 лет 6 месяцев Днепр (Днепропетровск)
Я сегодня поняла что главное это преодолеть себя!Утром была на стадионе!Прошла спортивным шагом 8 кругов(больше пока не могу)и сделала зарядку!Я очень собой горжусь!
0
17.05.2010
Ответить
анютка
анютка
Аришка, 21 год 11 месяцевРитулька, 15 лет 1 месяц Петрозаводск

Умничка!!!!! Так держать! Особенно, гордость появиться, когда стрелка весов вниз пойдет!

0
17.05.2010
Ответить
Елена
Елена
Денис, 15 лет 6 месяцев Днепр (Днепропетровск)
Весов нет!Я их полтора года назад выкинула!Такой депресняк был!!!!!спасибо девочки огромное!!!!!))))))))
0
17.05.2010
Ответить
анютка
анютка
Аришка, 21 год 11 месяцевРитулька, 15 лет 1 месяц Петрозаводск
Ну ты даешь!!!! Почитай книжку Миримановой, она  со 120 до 60 похудела, не знаю, насколько правдива история, но худеешь точно, тяжеловато первые 2-3 дня по вечерам, я кстати, второй раз начинаю, так в этот раз легче было привыкать!!! А в сообществе Фитнес и диета там подробно написано, где скачать лит-ру  
0
17.05.2010
Ответить
Елена
Елена
Денис, 15 лет 6 месяцев Днепр (Днепропетровск)
Я читала...Пока не вдохновилась!Попробую...
0
17.05.2010
Ответить
Елена
Елена
Денис, 15 лет 6 месяцев Днепр (Днепропетровск)
Наташ!Спасибо за пендаль!Сегодня была таки на стадионе!!))))
0
17.05.2010
Ответить
Лёлька
Лёлька
Евочка, 15 лет 1 месяц Оренбург
Ох,тоже каждый день думаю,что надо начать! Не то чтобы худеть, просто поддерживать себя в форме. И не ленусь вроде,просто когда прихожу с этого универа,то уже сил никаких не остается! НО сегодня я подумала,что до лета осталось всего 2 недели и надо взяться за себя!! Так что я ЗА! Как начну-отчитаюсь))
0
16.05.2010
Ответить
ИрусЯ
ИрусЯ
сладенький ЛИМОНАД!), 14 лет Ульяновск
это очень хорошая мысль. Я люблю на велосипеде кататься,вот сейчас как раз собираюсь!
0
16.05.2010
Ответить
Наталька
Наталька
Michael, 13 лет 4 месяцаLeo, 11 лет 1 месяцSever, 5 лет 11 месяцев Алма-Ата (Алматы)
+1!
0
16.05.2010
Ответить
ИрусЯ
ИрусЯ
сладенький ЛИМОНАД!), 14 лет Ульяновск
отличная идея!!!!!!!!!!!!!я за.а то сидим за компом,ноги и спина в напряжении,гдеуж тут забеременеешь...
0
03.06.2010
Ответить
анютка
анютка
Аришка, 21 год 11 месяцевРитулька, 15 лет 1 месяц Петрозаводск
Я тоже присоединяюсь, когда не одна, легче... Пройдут М. и начну перед телеком с гантельками прыгать))) пока только ограничения в питании
0
17.05.2010
Ответить
Zalik
Zalik
Кокосик, 15 лет 3 месяцаБублик, 9 лет 2 месяцаКарамелька, 7 лет 4 месяца Самара
наташ, мож пользовательское сообщество организуем типа флай леди.. говорят если 40 дней вырабатывать привычку то потом само пойдет. будем по 40 дней вместе разминки зарядки делать с отчетами? а?
0
16.05.2010
Ответить
Натуля
Натуля
Артём, 24 года 6 месяцевМалыш-сыночек, 10 лет 11 месяцевМладший , 7 лет 8 месяцевЧетвертый сыночек, 3 года Чехов
Девочки,а я для себя открыла РОЛИКИ!!!!!И пытаюсь стройнеть при их помощи!!!Мне очень нравится!!!!Муж тоже хочет со мной,вот сегодня купим и ему...на его 45 размер и бум рассекать просторы вместе!!!
0
16.05.2010
Ответить
Марианна
Марианна
Лизочка солнышко наше), 12 лет 3 месяцаВаречка, 6 лет 6 месяцев Екатеринбург
Велики))))) На след.недели пойду кататься, + сижу на диете и забыла про всякие Яб, О, и тесты на О)))
0
16.05.2010
Ответить
Леська
Леська
Наша принцесса , 2 года 8 месяцевПланирую Химки
я уже две недели занимаюсь - день бегаю, день на велике катаюсь! уже есть результаты маленькие, правда я еще на диете сижу)))
0
16.05.2010
Ответить
axi
axi
Ватрушка, 14 лет 6 месяцевКрошка Дракошка, 12 лет 5 месяцев
я в басейн хожу. правда раз в неделю - темп бешенный работы... ноя тоже за спорт)))
0
16.05.2010
Ответить
Алечка
Алечка
Лёвушка, 10 лет 6 месяцевМишутка, 8 лет 10 месяцев Москва
Велосипед + бег + танцы (дома, а можно и записаться в секцию) !
0
16.05.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Глеб, 15 лет 2 месяцаФёдор, 10 лет 2 месяцаМихаил, 8 лет 10 месяцев Губкинский
а я жду когда мне кросы по почте придут) и бегом в спортзал
0
16.05.2010
Ответить
юлия м
юлия м
Сашка, 11 лет 10 месяцевПашка, 8 лет 3 месяца Тула
Я с сестрой начинаю ходить с июня! Ура! )))
0
16.05.2010
Ответить
соберись тряпка или волшебный пендель Сукровичные выделения

Похожие записи

Всем привет! Пополняю список хочушек...
Суперское предложение на Ялту Интурист 4* "все включено"
Работа: размышления, предложение
Объявляю Конкурс . "Рассказ в одно предложение".
Отличное предложение для телевизоров