А обязательно ли мерить БТ в одно и тоже время? У меня просто не получается))) В правилах написано, что ее нужно мерить, как в самый первый раз проснешься, типа если потом заснешь, показатели будут уже не те. А просыпаюсь я в разное время((((
Одесса
тут двояко....БТ очень очень капризная штука,конечно желательно в одно и тоже время......но я вот недавно столкнулась с такой ситуацией:меряю в одно и тоже время 8,20,будильник разбудил померяла и решила еще подремать,проснулась через 20 минут,т.е. 8,40 и ради интереса померяла еще раз БТ,а она на 0,1 градус выше.Вывод:если бы я ее мерила постояноо в 8,40,то у меня бы был абсолютно другой график.
0
22.06.2010
Ответить
вот и у меня также в 6,30 бт 36,6 а в 6,45 бт 36,9 и я даже не вставала 
0
23.06.2010
Ответить
Москва
У меня вопрос: позавчера проснулась под одеялом, жарко, измерила БТ, и она была 37.4, а вчера с утра подмерзла - и БТ 36,9. Влияет ли общее состояние организма (жар/холод) на уровень БТ? Нужно ли перед тем, как измерять, согреваться или охлаждаться...???
0
22.06.2010
Ответить
Москва
измерять надо в самое раннее время когда просыпаешься, в остальные дни ставить будильник на это же время, потом дальше спать...) а вообще когда уже хорошо знаешь свои графики, то достаточно измерять не каждый день... я вот уже вообще несколько раз в месяц только измеряю
0
22.06.2010
Ответить
Ярославль
Ну так-то я вообще свою О очень хорошо чувствую, болит просто все! А БТ решила мерить, чтобы засечь, когда начинается весь процесс)))
0
22.06.2010
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Значит, нужно ставить будильник... Иначе нет смысла измерять БТ... ТОЛЬКО в одно и то же время. Допустима разница в 30 минут.
0
22.06.2010
Ответить