Санкт-Петербург
Всем привет! 
Девочки, подскажите, пожалуйста, нужно сейчас пить витамины, или в это время года лучше брать их из свежих овощей и фруктов, а баночные витамины оставить на осень? Перед отпуском и Йодомарин перестала пить, а сейчас думаю, пора снова его принимать или пока не надо? Как вы считаете? Принимает кто-нибудь из Вас витамины? Если Да, то какие?
Я не разделяю сезоны, когда витамины пить, а когда нет, просто пью их курсами с перерывами: иногда комплексы, иногда отдельно - фольку, Е, С, йодомарин. На счет получения витаминов только из фруктов считаю весьма сомнительным ;о))), т.к. новые технологии выращивания, удобрения и бла-бла-бла ))). Хотя свежевыжатые соки обожаю. Вот если собственно выращенные овощи-фрукты, это другое дело.
Санкт-Петербург
Сама. В инструкции к витамину Е написано, каким курсом пить. А витамином С лучше не увлекаться, т.к. где-то читала, что его избыток не слишком хорош для имплантации - вот здесь, думаю, лучше лимончики ).
Санкт-Петербург
Архангельск
