Привет,девочки.Начала мерять БТ,ой,читала про правила,стараюсь следовать.Но появился вопрос :Сколько нужно держать градусник по времени примерно?Ртутный...И обязательно ли ложиться спать в одно и то же время???У меня не получается иногда,бывает позже лягу.Влияет ли??Измеряю всегда в одно и то же время.Подскажите))))))))
Чехов
7 минут только в анальном отв.,ни какой рот или влагалище - только попа))))Спать не менее 4-5 часов,т.к. БТ может дать показатели выше,чем есть,молодец,что в одно и то же время,но еще важно не принимать алкоголь,не вставать с кровати перед измерением (часа за 3)и конечно не болеть)))))Удачи)))
0
06.09.2010
Ответить
Москва
Насть, на сколько я знаю, что сон болжен быть не меньше 4ч, а измереть t 7-10 мин. Самое главное в одно и тоже время. Вставать с постели нельзя!!! градусник д.б. рядом
0
06.09.2010
Ответить
Йошкар-Ола
Спасибо огромное)))))Ну значит я все правильно делаю (почти,иногда встаю,чтоб попить дать сыну,если просит)Градусник готов каждое утро)))И встяхнут заранее)))))
0
06.09.2010
Ответить
Йошкар-Ола
)))У меня это вообще первый график,сама не знаю.что получится...Буду надеятся,что все нормально))))
0
06.09.2010
Ответить
Тюмень
еще и ночью в туалет ходить нельзя, я хожу иногда и дочку таскаю ночью примерно в 1-2 на горшок...............просыпаемся в 7-00, она бегать, я за градусник........
0
07.09.2010
Ответить