Журнал

Девочки вчера не смогла разместить фото,потому что радикал что-то тупит не хочет увеличивать. Поэтому сегодня набрала от руки статью "Готовимся заранее" .Из журнала Жду ребенка,рубрика Хочу ребенка...
Перед тем как перейти к активным действиям,обязательно обойдите всех врачей,чтобы выявить свои слабые места и устранить проблемы со здоровьем. Например, полечите зубы,разберитесь с молочницей,отрегулируйте гормональный баланс. И главное - перестаньте нервничать,лишние волнения,как выяснилось недавно,отрицательно влияют на возможность зачатия. Совет 1. Используйте благоприятные дни. Многие считают,что самые подходящие дни зачатия дни,которые прежде считались опасными,-неделя до критических дней и неделя после.В общих чертах это верно,но не совсем. Период благоприятный для зачатия это с 10 по 20 день вашего цикла.В один из этих дней и происходит овуляция.Накануне её вероятность зачатия повышается до 60 %,непосредственно в день овуляции-до 75 %,на следующий день ваши шансы равны уже 30%. Совет 2. Сделайте секс плодотворным.Есть несколько способов попасть в этот ритм. Первый и самый простой,который рекомендуют все врачи парам,которые только приняли решение завести ребенка : заниматся любовью регулярно,примерно раз в три дня,а к нужному периоду переходя на режим через день.Таким образом, вы обязательно попадете в один из дней икс. Только не стоит впадать в крайности и заниматся любовью чуть ли не круглосуточно.Так же как и не заниматся вовсе,накапливая силы для этих важных дней. Почему? Для оплодотворения сперма должна быть в достаточном количестве, свежая и активная.Если вы с мужем долго воздерживались от секса,то спермы,конечно,будет много,но вот её качество оставляет желать лучшего - сперматозоиды окажутся нежизнеспособными.Чем чаще половой акт,тем спермотозоиды подвижнее - это решающее качество в данном вопросе. Но зато концентрация семенной жидкости наже.Отсюда вывод:во всем нужна умеренность:пауза в один-два дня-как раз достаточная, чтобы сперма была ативная, и в достаточном количестве. Совет 3.Поймайте день икс.Если у вас цикл нерегулярный, со сбоями или вы давно не можете забеременеть,попробуйте определить день овуляции. Для этого необходимо измерять базальную темпертуру.Делать это лучше в течении всего цикла,чтобы понять,какая температура у вас является нормальной, и заметить изменения её показателей. Какправило в первой половине цикла температура держится в пределах 37 градусов.У кого-то на десятые доли больше или меньше.Затем она начинает постепенно расти,достигает своего максимума - где-то в пределах 37,5 - и на следующий день резко падает вниз.Ваш день икс - это температурный максимум. Именно в этот период происходит овуляция,и шансы забеременеть велики как никогда.Если резкого скачка температуры не было,значит, и овуляции в этом цикле не было.Не переживайте,такое случается и считается нормой. В течении двух-трех месяцев вы сможете понять закономернности вашего цикла. Кроме того,довольно часто в дни перед овуляцией в организме происходит едва заметные изменения:может тянуть живот,побаливать грудь.Это едва зметные ощущения,которые мы бычно игнорируем.Совет 4. Примите удобную позу. Существует устойчивое заблуждение,чтобы забеременеть наверняка,следует заниматся сексом в определенной - классической позе,а после некоторое время полежать на спине,желательно подложив под бедра подушку и подняв ноги. Врачи уверяют,что это не более чем миф. Сперматозоиды чрезвычайно подвижны и при семяизвержении оказываются в матке уже через секунды.Однако если вам это поможет на подсознательном уровне ,психологическом используйте. Внушение-сильная штука.Совет 5.Обследуйтесь и используйте все возможности. Если несмотря на ваши старания ребенок не получается,стоит обратится к врачу.В первую очередь вам назначат: УЗИ органов малого таза на предмет возможных патологий,обследования щитовидной железы - её гормоны могут влиять на возможность зачатия,диагностику маточных труб и определят,происходит ли овуляция.Мужу сделают спермограмму,чтобы определить качество спермы. и если врач поставит вам диагноз бесплодие,это тоже не повод для депрессии. Ведь современная наука шагнула вперед.И доктор нверняка предложит вм использовать современные способы искусственного зачатия. Используйте все возможные пути,счастье быть родителями этого стоит.

Фух,вообщем вот вся статья.