Белок в моче

Добрый день! Я к вам опять с этим вопросом. Дождались мы своего врача с отпуска. Посмотрела она анализы и сказала, сдавать мочу каждый месяц, дала направление, мы сдали у нас сейчас белок 0,15. Вчера были на приеме она говорит, что до 0,14 это норма. Вот на завтра опять сказала сдать мочу. У меня вопрос как правильно собрать мочу. Собирали мы мочу так: утром встает идет подмывается и писает в баночку, а врач сказала, что утром мыться не надо только с вечера. И еще меня беспокоит не долго ли мы тянем с лечением? сначала у нас был белок: 0,31, потом 0,034 и были бактерии; затем белок 0,15.