Чем предохраняются сторонники ЗОЖ?

есть такая штука - естественное планирования семьи (другие названия - метод распознавания плодности (МРП), экологическое супружество), метод основан на знании физиологии и гормональной регуляции цикла. Зачатие возможно только около 12 часов в каждом цикле, плюс сперматозоиды могут дожидаться яйцеклетку до 7 дней. МРП помогает максимально точно узнать эти дни и воздержаться в них от близости. Не путать с так называемым "календарным методом", в методе используется не расчет, а данные ежедневных наблюдений за признаками плодности - базальной температурой тела (которую можно измерять во рту), положение и консистенция шейки матки, шеечный секрет. Эти три параметра дают полную информацию о том, что происходит в организме в каждый конкретный день. И это не только помогает отложить зачатие, но и достичь его, если у пары имеются проблемы с этим. Кроме того, МРП дает возможнось улучшить здоровье и заметить первые признаки каких-либо неполадок, оценить и улучшить репродуктивное здоровье в целом. Эффективность по данным ВОЗ - 99,8% (что сравнимо с ОК - 99,9). Мы с мужем пользуемся уже 5 лет, и для откладывания зачатия и для его достижения (со вторым сыном))). Это еще и очень увлекательно - наблюдать за собой) Хех, получилась чистая реклама, но я на самом деле не могу нарадоваться до сих пор, что мне встретился такой замечательный метод.

презервативами, ППА, расчет овуляции, стрептоцидные гели. Кстати, ПРАВИЛЬНО подобранные КОК здоровью не вредят(при соблюдении всех правил приёма)