Ритуалы перед сном для годовалого ребенка
Дд расскажите пожалуйста про ритуалы у кого какие. Дочке 1 год. Соблюдаю режим, вб.
Проблема с ночным укладыванием. Долго не засыпает . Может плохо расслабляю перед сном, не знаю. Днем 2 сна в сумме 2-2,20. Сон в ночь в 21.30 ,22..30.подъем в 8утра.
Лучший ответ
Елена Пятибратова
Поделюсь про наш ритуал, нам год и три, но использую его с 8 месяцев. Как время к ночи, свет делаю тусклым (жёлтым), проговариваю что одеваем Подгуз и пижаму и готовимся спать, ночь пришла. После игрушки говорят нам спокойной ночи. Включаю шум (вентилятор) и нашу свет. Главный фактор расслабления это полопать титю, потом кладу в кроватку и тихо протяжно шепчу , "ночь темно все легли спать. Зебра спит, мышка спит... - перечислю все игрушки, живые и не живые предметы, которые ребёнок знает. Параллельно проглаживаю и проминаю его ножки, ручки, пальчики. Среди этого перечисления говорю: :" спи и ты Ваня, ночь темно все спят. Спи ручка, спи ножка, спи указательный пальчик, спи средний пальчик..."
Он лежит слушает и засыпает.
Иногда не сразу все получается гладко и после тити он может пошустрить в кроватке. Я спокойной обниму крепко, поцелую и как попугай повторяю" Ваня, ночь темно все спят и ложись и ты"
Недавно купили детский ночник с проекцией, там милый мишка спит на оболочке. Три дня малыш засыпал забыв про титю и уставившись на мишку. После про титю вспомнил, но уже шустрить в кроватке меньше: пососет, ляжет, я его проглажу, начну рассказ кто спит, а он уже и уснул
14.11.2020
Ответить