Отказ от дневного сна в 1.5 года

Девочки, помогите пожалуйста советами! Уже не знаю, что делать… где-то месяц назад начались редкие отказы от дневного сна. Последние 2 недели чуть ли не через день на дневной сон невозможно уложить. В основном к 8 вечера в такие дни дочу просто вырубает, но не на ночной , а на вечерний сон. Потом она просыпается. На ночной уходит по своему режиму в 11 вечера. Но дни а без сна, вечера особенно, это просто капец, истерики дикие, невозможно успокоить. То есть у ребенка перегруз нервной системы как я понимаю, но не знаю как исправить это. Пробовала в дневное время максимально успокоить , хотя бы просто полежать, типа тихого часа, но это не помогает. Что делать? Кто сталкивался? Читала про ложный отказ, написано длится пару недель, но у нас длится уже месяц. Помогите! А то у меня уже глаз дергается