Ребёнку 1 год и 10 месяцев — просыпается среди ночи и бодрствует по 2–5 час

Здравствуйте, родители!

Пишу сюда в надежде, что кто-то сталкивался с похожей ситуацией и сможет поделиться опытом или поддержать.

Сыну сейчас 1 год и 10 месяцев. Он очень активный, подвижный и эмоциональный ребёнок, порой кажется, что слишком активный, и мы даже задумывались, не может ли это быть СДВГ (но никаких диагнозов не ставили).

Главная проблема — ночной сон. Он часто просыпается среди ночи и может бодрствовать от 2 до 5 часов. Видно, что он хочет спать — ложится, замирает, принимает позу для сна, даже может закрывать глаза. Но спустя какое-то время снова «включается»: начинает болтать, «петь», вставать, ходить, и не засыпает очень долго.

Иногда он просыпается с плачем или криком, как будто его что-то напугало. При этом вечером часто засыпает быстро, особенно если устал — бывает, укладывается сам спокойно. То есть проблема не в засыпании, а в том, что он просыпается среди ночи и не может уснуть обратно.

Я пробовала укладывать его позже, даже в 10 вечера, но это не помогает — он всё равно может проснуться среди ночи и долго не спать. Кроме того, он всегда встаёт очень рано, независимо от времени засыпания: может проснуться в 6 или даже в 5 утра. Никогда не спит долго утром.

Я стараюсь придерживаться режима, примерно такого:

– Подъём около 7:00, хотя не всегда это получается — может проснуться и раньше.

– Дневной сон с 11:30 до 13:00–14:00, обычно 1,5–2 часа.

– Ночной сон с 19:30–20:00.

Днём он обычно засыпает нормально, но иногда не может уснуть сразу, даже если очень устал. Тем не менее, всё равно засыпает.

Купание его не расслабляет, а, наоборот, бодрит, поэтому мы купаем его не перед сном.

Днём он часто бывает очень капризным и всем недоволен, особенно если не выспался. Сложно найти, чем его занять, он быстро устаёт, легко перевозбуждается.

Все зубы, кроме вторых моляров, уже прорезались. Последний раз зубы сильно беспокоили около месяца назад. Сейчас особых признаков нет, но полностью исключить не могу.

Дополнительно хочу сказать, что у него есть задержка в развитии, и я не знаю, связано ли это как-то с проблемами со сном. Мы работаем с коррекционным специалистом, который проводил тестирование.

По результатам:

– Речевое развитие — на уровне одного года: он не говорит ни одного слова.

– Мелкая моторика — соответствует примерно 1,5 годам.

– Крупная моторика — в пределах возрастной нормы.

Я живу в другой стране, и понимаю, что нужно проконсультироваться с неврологом. Но попасть к специалисту здесь можно только через несколько месяцев — очередь очень большая.

Пока мы пробуем успокаивающие капли, которые, возможно, помогают быстрее заснуть вечером, но они не помогают ему спать всю ночь.

Мы уже очень измотаны. Хотелось бы понять, что это:

– Нарушение сна?

– Последствия усталости или перевозбуждения?

– Или неврологическая особенность, с которой нужно работать?

Буду благодарна за ваши истории, советы и поддержку. Особенно если у вас были долгие ночные бодрствования с ребёнком в этом возрасте.

Спасибо, что дочитали 🙏