Частые ночные пробуждения в 10 месяцев

Уже писала пост про сон, частые ночные пробуждения, крики, ползает во сне и не перестает даже с грудью. Вб примерно было 3.30-3.40/50-4, от безысходности написала в платный чат консультантов по сну. Сказали что вб вообще большое для данного возраста, типа перегул и от этого частые ночные пробуждения, и предложили схему 3-3,30-4, иногда получается уложить раньше, иногда через протесты и все равно время приблизительно такое же как у меня и было. Вчера свб получилось не 11-11.20 как обычно, а даже 10.45, спать раньше изза зубок скорее хотел, но ночь такая же

уже и увеличивала вб, сокращала, но ночи не меняются

и мне не дает покоя вопрос, неужто реально вб большое и это перегул? От этого такой неспокойный сон? И еще конечно предложили обучение само засыпанию , но с моим парнем мне нервов не хватит

как же все таки выстроить режим? Или дело вообще не в нем ☹️