Привет , девочки! С сегодняшнего дня я влилась в ваши ряды!)
Расскажу немного о себе...
Мне 22, рост 174, вес на данный момент 69-70.
28 января, с весом 76 кг, я села на диету Кима Протасова. И благополучно, без единого нарушения, отсидела все 5 недель. Потом ещё 2 недели "выхода" с косячками. Итого за 2 месяца потеряла 9 кг. Потом забила на диету и оставила только утреннюю гимнастику
(ей, кстати, начала заниматься с середины февраля).
С 1 апреля я начала заниматься интенсивными домашними тренировками каждый день, добавила массаж и убойные крема. А вот диета.... диета полетела в тартарары.....
Итого за 2 недели ко мне благополучно вернулись 3 кг.
К Магги присматриваюсь давно..... Единственное что меня смущало: строгий рацион. Но в итоге, прикинув, что смогу брать продукты на работу, решила "присесть" на эту диету.
И возлагаю на неё большие надежды! А точнее 5-6 кг)))
От этого сообщества жду поддержки, дельных советов и конструктивной критики. Ну и пожелайте мне удачи!))
Отчет о первом дне будет завтра утром!
