Старт.
Дневник худеющей:)
Добрый день, девочки!
Посмотрев на себя очередной раз и сделав несколько фотографий для сравнения,
начала свой первый день диеты. Фото выложу в конце диеты, а сейчас мои данные:
Рост 173 см
Вес 83,1 кг
ОГ – 110 см
ОТ – 91 см
ОЖ – 105 см
ОБ – 112 см.
На этом этапе планирую сбросить 7-8 кг, чтоб по пляжу не так
стыдно было ходить. Хотелось бы больше, но вес у меня всегда сходит очень
плохо. Планирую строго придерживаться диеты, продолжить заниматься с Джил и попробовать
медово – горчичные обертывания.
Вперед…
Кунча
Ну, как проходит 1 день? Я тоже сегодня стартанула.
Тяжко, что в обед можно фрукты(((. Съела 3 яблока и совсем не легче. А из кухни доносятся оч. припятные запахи.
Если можно, давай вместе? Чтобы не сорваться. Хотя, я решительно настроена).
25.06.2013
Ответить
Анюточка
Я тоже. Фрукты не очень люблю, поэтому это будут не самые легкие дни. Но в общем перенесла хорошо. Я до Магги после 6 не ела, а так как на работе до 18.00, то часто оставалась без ужина. Но к обеду привыкла. Смогла съесть всего одно яблоко и через час ужасно хотела есть. Поэтому ужин пришлось поднять, поела в 15.30. Но после ничего не ела. Вечером сделала с Джил зарядку. Очень рада 2 дню, очень сытный. Я рада, что мы вместе, так легче.
25.06.2013
Ответить
Анюточка
В своем дневнике буду отчитываться каждый день (вес и что съела
http://www.babyblog.ru/user/lenta_cat/Severynochca/2149
), а на этом посте раз в неделю. Посмотрим результаты.
25.06.2013
Ответить
Кунча
буду читать Ваши отчеты). может и сама решусь писать о каждом дне.
Но 2-й день ждала, ждала....особенно обед)))))))))))). Уже гордость распирает, что не сдалась).
И я уже лет 5 после 6 старалась не есть. Но учитывая все каллории съеденные за день, не есть после 6 не давало своих результатов(((.
26.06.2013
Ответить
Анюточка
Но раз у тебя хватило сил соблюдать правила 5 лет, то с этой диетой справишься. Для меня главное сбросить вес определенный, а потом удержать его. Но как это сделать, когда все равно поздно или рано захочется сладенькое и жаренной картошки. Потихоньку изучаю систему -60. Если диета поможет, то через время ее надо будет попробывать, чтоб прийти к тому весу, который я хочу получить.
26.06.2013
Ответить
Кунча
Анют, к сожалению сошла с дистанции я(((. Вчера весь день болела голова, стало невыносимо, плюс жара.....намерила я давление и ахнула(((.
Пришлось выпить сладкого чаю и все встало на свои места. Так что я уже пришла к выводу, что "Система минус 60" это то, что надо
27.06.2013
Ответить
Анюточка
Я тоже хочу перейти на систему -60, после того, как закончу с МАГГИ. Пока со здоровьем нет проблемм посидим.
27.06.2013
Ответить