Старт 21.10. ОТВЕСЫ ЗА 22.10 !

Приветик всем! У меня за 23 октября отвес -0,6 кг, т.е. вес 64,6 кг. У кого как 3-ий день прошел? 
24.10.2013
 Привет,ты опять в старый пост пишешь...ты что,правда новый ПОСТ не видешь?  он же в ленте новостей самый первый!!!!!
24.10.2013
Привет! У меня привес +200, ночью очень плохо было...очень разболелась голова и желудок, так что жевала криспы в ночи... Посмотрим что будет завтра, первый раз такое состояние было на магги... 
23.10.2013
Доброй ночи,я заждалась тебя)))))ниче себе,может истощение было((обычно когда голодная-бошка раскалывается...Смотри аккуратнее)))
23.10.2013
Да уж надеюсь не повторится.. 
23.10.2013
Девочки, всем привет! Я тоже с вами с понедельника на диете, примите в свои ряды)))) Стартовала с 74,8, во вторник утром 73,8, а сегодня всего минус 200 гр. Хотелось бы до 64 кг. похудеть)))
23.10.2013
Приветик,давай) ))ТОлько не забывай кадый день отвесы писать нам)А рост у тебя какой?
23.10.2013
Хорошо) рост 167 см
23.10.2013
ок
23.10.2013
Мой отвес -100 гр. Я из-за болезни и есть не хочу...(( утром съела только половину апельсинки, без яиц...вот сейчас пытаюсь съест помидорку с сыром
23.10.2013
Ой,ужасно особенно когда и болеешь еще(у тебя обед такой поздний...скоро ужин уже
23.10.2013
Так я ужинаю в 7.30... Везде написано за 4 часа до сна минимум, но не позже 8
23.10.2013
Да я знаю..что ты поздно ложишся))Просто нам давно еще модератор, Руслана ,говорила часы приема пищи...10-13,30-17,30 хотя бы примерно..)
23.10.2013
Ну вот я вчера легла в 2... А поела на ужин очень легко...ну, у меня свое расписание. Я здесь где-то нашла информацию от модератора,что можно и в 8, главное , чтобы примерно приемы пищи были в одно время. Я обедаю в 15-15.30, завтракаю в 10-10.30. Кто-то же завтракает в 7 -8
23.10.2013
-500гр, на весах 58 пока все дается легко, нет желания сорваться и чувствую себя отлично. В прошлый раз начались головокружения, девочки посоветовали пить больше. Теперь все отлично!
23.10.2013
Ну вот видишь,молодец!!Наши отвесы,это стимул)))
23.10.2013
Маш, теперь понятно, куда писать.... У меня за 2-ой день диеты +100 гр., т.е. вес 65,200......
23.10.2013
Записала не расстраивайся,будут еще такие дни когда привес будет ..этонормально,мы же только начали!!)))
23.10.2013
Маш, спасибо за поддержку!!! Да, действительно поужинала поздновато, но и легла тоже поздно, в 2-40 ночи.....
23.10.2013
все-таки глюканули у меня весы вчера,решили наверное меня порадовать ))) сегодня вес 71,5,взвесилась и дома и у мамы на весах.Честно скажу,хожу в полуобморочном состоянии,не наедаюсь я.Сегодня была мысль сорваться,но я сдержалась.Ужасно не хватает молочных продуктов,я вообще фанат молока,жду не дождусь обеда когда буду лопать сыр.п.с. Девчонки,скажите как у вас сил еще хватает на спорт?Откуда вы берете энергию?
23.10.2013
так так...придется табличку подкорректировать..напишу тогда сегодня + 2,2..(чтобы сравнять рез-ты..)тк ты не знаешь свой вчерашний вес настоящий...Следи за весами,а то путанница получиться снова...Я в первом круге очень страдала без молочки...Но привыкла и когда закончила диету,даже и забыла про молоко)))Делай больше порции и пей побольше воды,что бы голод утолить...У тебя наверное желудок большой,у меня тоже было так...сейчас уменьшился и наедаюсь маленькими порциями)А на спорт хожу,что бы подтянуть фигуру...сил хватает,но иногда из зала уползаю...но чувство то,что фигура приходит в норму,радует больше всего,особенно по утрам))))))))))))
23.10.2013
ох скорей бы желудок уменьшился. А воды и так много пью,больше 2х литров только воды,а еще чай и кофе.Весь день в желудке только вода и булькает)))еще вопрос,можно ли делать перекусы?в одних источниках сказано можно в других нет.
23.10.2013
Конечно не желательно,а так морковкой или огурцом можно вроде)но лучше устоять))
23.10.2013
и еще вопрос,завтра на ужин можно мясо и салат,что подразумевается под салатом?листья салата или салат из овощей?
23.10.2013
Салат из свежих овощей
23.10.2013
Да)
23.10.2013
спасибо
23.10.2013
-1 кг, вес 65,5
23.10.2013
Приветик,а ты вчера писала свой отвес?
23.10.2013
Нет, забыла( вчера был -500 грамм. Вставь меня плиз в табличку ))
23.10.2013
Ну ты чего?я уж думала ты сдалась!! Не забывай больше...давай,пиши заново параметры свои... и сколько вчера и сегодня отвес..
23.10.2013
Пишу! 172 см рост, вес начальный 66,5. Отвес за понедельник -500 грамм, вес 66 кг. Отвес за вторник -500 грамм. Вес 65,5 кг. Спасибо))
23.10.2013
Записала,а цель напомни какая...?60?
23.10.2013
62)
23.10.2013
так тебе всего 3,5 кг скинуть,совсем чуток))
23.10.2013
ну да)) только для меня они самые трудные)) я уже на втором круге))
23.10.2013
да...и я на втором круге,неделю перерыв сделала и вперед заново)Посмотрим как вес будет уходить..
23.10.2013
посмотрим))) Удачи! 
23.10.2013
ага,и тебе!!!
23.10.2013
Магги 07.10 3 день 3 недели. МАГГИ старт 14.10-10.11.13 (11 день)