Старт 25 августа! Круг 2, Неделя 2, день 4
Дневник худеющей:)Девочки, доброе утро! Вы как? Как настроение? Как среда прошла?
Итак, что мы имеем? Вернее я)
У меня минус 200 грамм, вес 82,8 
Что вчера было:
8-00 завтрак - три ложки творога + стакан апельсинового сока
13-00 обед - мясо, тушеное на воде с овощами
17-00 ужин - яичница с зеленью, жареная на сухой сковороде + четвертинка помело.
Итак, наша табличка (девочки, обязательно проверяйте, все ли верно):
За 30.09. пока не отчиталась Женя. Может сегодня она отчитается.
Итак, сегодня мы едим
Женя и Настя кушают
Я на обед буду готовить цветную капусту в кляре. Отварю цветную капусту. Сделаю кляр: собью два яйца, соль, перец, зелень и сыр тертый на мелкой терке. В сковородку немного воды. Выложу капусту, сверху кляр. Под крышку пока кляр не схатится. Вот и все 
Кто желает, забирайте рецептик. Таким способом можно делать брокколи, брюссельскую капусту, баклажаны (только их предварительно обжарить), кабачки (тоже либо потушить, либо обжарить). К баклажанам и кабачкам можно в кляр чесночку или лучку добавить.
Ну и как всегда, подниматоры настроения
