Девчоночки всем привет! Давайте знакомиться поближе, нам предстоит 4 недели тесного общения! Меня зовут Яна, ко мне можно, и даже нужно на ТЫ), если можно то я к вам всем буду тоже на Ты. На этой диете я не первый раз, главное в ней это придерживаться меню, пить воды не меньше 2х литров, по желанию спорт, но самое главное это хорошее настроения и отличная компания! Компания у нас замечательная, надеюсь увидеть всех на финишной прямой!!!
Девчонки помните, что в первую очередь это нужно вам, я всегда вас поддержу, но если вы по какой-то причине решили прекратить диету, то прошу вас сообщить мне.
И так начнем, пока я всех не запомнила, Кристиночку, Леночку и Катюшу это не касается), пишем свой номерок в табличке, ваш рост, стартовый вес, и желаемый результат, (проверяем меня никого я не забыла?). Мотивация у нас такая)!
Забыла написать, у девчонок есть идея фоткать весы, и отслежывать вес еще и по фоткам, что бы мотивации больше было. Кристин помогай) все правильно написала?)
Ежедневный завтрак: 2 вареных яйца, 1/2 апельсина
Всем хорошего дня!!!
. Давай тоже фотку, будим ждать, так наверно даже стимула больше, с фото. Нам теперь силы воли побольше. 
!
