Девочки кто стартует с понедельника 19.01?
Дневник худеющей:)Всем привет!
Теперь я с Вами :). На диетах не сидела ни разу, ну не мое. Пробовала худеть по системе минус 60, так как там не столько диета, сколько сочетание продуктов, но так как через месяц и по месяцу я провожу в больнице с сыном, то соблюдать ее не получалось.
Со вторым ребенком я набрала очень много и вот теперь все это надо убирать. Прочитала про эту диету и она мне понравилась, конкретный набор продуктов, все расписано по неделям.
Но так как на диетах я ни разу не сидела, то нужна компания, вернее даже патронаж девочек которые прошли полный курс и все знают, возможно даже помогут с составление конкретного меню или будут приблизительно писать что будет в их рационе в ближайший день, так думаю мне будет проще.
О системе прочитала, но прочитать и применять на практике как правило разные вещи, боюсь накосячить или сделать съесть что-то не то.
Может кому-то проще худеть в компании, всем откликнувшимся заранее огромное спасибо! :)))
Начинаю с понедельника, вес 85.5, при росте 162 :((((
Объемы попозже добавлю, как найду сантиметр. Идеальный вес 65, росы до него еще ...., поэтому конкретных целей пока ставить не буду.
