Всем приветик! Меня зовут Яна кто не знает, со всеми приятно познакомиться! Посты я буду выкладывать вечером, на следующий день (в воскресенье на понедельник, в понедельник на вторник и так далее), в категории "Дневники худеющих ", еще моментик меня иногда будет подменять моя дорогая Кристиночка, а вот и она
!
И так начнем девчули, наши четыре недельки пролетят незаметно, после них мы будем чувствовать себя легко, радостно, и будем гордиться собой! Могу сказать за себя что все реально, главное настрой, и уверенность что ТЫ сможешь!!!! Еще я тут подумала что будет хорошо если мы к нашему похудению подключим спорт и уход за телом (обертывания, скрабы, массаж), как вы думаете? И будем отчитывать не только по весу, но и по спорту и по уходу. Надо хорошенько подготовиться к 8 марта!!!!
Нас собралась большая компания и поэтому вас очень прошу писать свой номер в табличке!!! Еще мы вас с Кристиной окружили) что бы никто не убежал она под №1,а я в конце, так что ВЫ под колпаком
!!!!
Утричком жду от вас:
Стартовый вес
Рост
Цель или желаемый вес.
А вот и наша табличка, все себя нашли???

Дорогие девушки если по какой-то причине вы прекратили диету, очень прошу вас написать мне или Кристине!
Выходные у меня прошли
, страшно вставать на весы, да еще и КД чувствую себя шаром. Ну да ладно встаем на путь исправления!
Меню на завтра послезавтра:
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Начинаем следить за собой!!!

Всех
!

. Да я вот думаю сама как не сдаться, мне уже
давай)
Блиииииииин, сейчас пошла в магазин и потеряла 3тыс.!!!
!

. А я вот пытаюсь 2 недели на системе -60, ну ни как не получается скинуть, 0,200 грамм всего. Хочу к вам девочки. АААААА 
Приветики)))))) Ну не до дыр конечно же — я люблю мыться до кожного хруста
Мои параметры : рост 168, вес 69,5 кг.-Васса
Я № 9 Ольга Москва. Вес 60,3кг. рост 1,70. Хочу похудеть на 4 кг.( т.е. 56 кг. весить после). Решила заниматься с Аксиньей Швырёвой, уходом ежедневным у меня станет скраб кофейный. 

, вот это выходные(((.
что этот круг пройдешь полностью)))