Старт 9.02., неделя 2 день 1
Наши отчеты и результаты:)Ну красавицы как прошли Ваши выходные жду отчетов отвесов и замеров)
Неделя позади завтра подведем первые итоги, надеюсь никто не сдался?
Наше меню на сегодня
неделя предстоит яично-яичная, меняете яйца на творог если не можете столько съесть)
так табличка
мотивашечка наша, для поднятия настроения))
Наталья
Привет! Я редиска, большая.... Вчера просто на бросилась на еду... Сегодня начала сначала. Вычеркивайте меня((
16.02.2015
Ответить
Ольга
Привет. вес стоит на месте 114,3. отвеса 0. Объемы те же. Ну как так? уже и массаж делаю и гирудотерапия.Вчера правда накосячила, съела 2 помидорки соленные и 5 орешков кешью.
16.02.2015
Ответить
***Ольга***
Оль, вес сдвинется нужно подождать, у тебя вес высокий, потому и организм сопротивляется, вот увидишь, все получится главное не сдаваться. Соленые помидоры плохо, это соль, и сахар, лучше б ты свежих съела.И не сдавайся!!!)) Я вот хлебопечку купила и вчера тоже два куска хлеба съела и сегодня +, ну ничего больше не буду))Сегодня вот пошла своим пельмени ляпать, тяжело конечно самой удерживаться но ради красоты и потерпеть не грех)
16.02.2015
Ответить
Яна
ПРивет! Вес 93,7. С воскресенья отвес 500 гр. Нормально) Вчера питалась по меню. Кд еще не кончились, надеюсь, что потом дело побыстрее пойдет. Вчера весь день промотались по магазинам, устали жуть( Еще и детки болеют. Вечером делать ничего не хотелось, спать уже собиралась, но муж взялся за свои гантели,и че то не так стыдно стало! Отзанималась в итоге 40 минут на эллипсе, потом скраб и еще и массаж сделала))Параметры, параметры то забыла совсем, очень они меня сегодня порадовали)ОГ 106 (-4)ОТ 89 (-5)ОБ 112 (-1)
16.02.2015
Ответить
Людмила
Привет девочки! Вес все тот же 49,1, в общем отдых дал о себя знать, косяки были , хоть и компания была шумной и большой, но в спиртном себе отказала полностью. На этой неделе наконец-то добавлю спорт, вообще в начале недели отвесов не жду, поскольку со дня на день должны начаться КД, и отвесы будут в конце недели. Честно говоря, все же надеюсь к концу недели увидеть цифру 48. Всем удачи !!!
16.02.2015
Ответить
Ксения
У меня сегодня 0, вес тот же. Все по меню, только вечером съела творога грамм 150. Сделала замеры талия 82, бедра 109. грудь не мерила, чтоб не расстраиваться(((( Она у меня сдувается первая((((
16.02.2015
Ответить
***Ольга***
в воскресение 0, сегодня +300, это я вчера хлеб испекла ну и вечером не удержалась, ага ругаю сама себя сильно, больше не буду, но поскольку пекла впервый раз обязана была попробовать)измерюсь чуть позже))
16.02.2015
Ответить
Мария Панькова
Привет всем)) в субботу вечером накасячила((( Вчера тоже ела не меню, но старалась придерживаться пп)) Вес на сегодня 55.4)) отвес 600 гр. Параметры 88-69-96. Мой номер 8
16.02.2015
Ответить
***Ольга***
ну все очень даже хорошо))) продолжаем, я тоже в выходные накосячила)))
16.02.2015
Ответить
***Ольга***
вообще по этой диете нельзя, но поскольку это безуглеводная диета, а в кефире как раз углеводов по нулям то попробовать конечно можно (втихоря и никому не говоря), потом напиши что получится)
16.02.2015
Ответить
Мария Панькова
Вот вечером вчера я его и попила)) Что то сворила овощи и совсем не захотела их)) Решила стаканчик кефирчика выпить)))
16.02.2015
Ответить
***Ольга***
я думаю что не страшно, тем более результат то есть) ту вся диета основана на полном отсутствии углеводов, за счет этого организм и начинает расходовать жир)
16.02.2015
Ответить