Стартую 16.03!!!!
Дневник худеющей:)Привет девочки!!!! Начинаю круг с Магги 16.03 и еще занятия с Джиллиан Майклс!!! Присоединяйтесь!!! Оставляйте свой вес и замеры, в воскресенье сделаю табличку.
Вместе легче и веселее!!!! Жду компанию!!!!
Галина
ДД! Людмила не знаю в тот ли пост отчитываюсь. Сегодня 76,7 (-1,0). Это знаю вода, но морально приятно.
17.03.2015
Ответить
София
Я с вами!!!Рост 165 хочу 52!!!Настоящий вес в понедельник)))что нужно делать?как отчитываться?
13.03.2015
Ответить
Людмила
Присоединяйтесь! От вас нужен текущий вес, рост и параметры в сантиметрах и конечно же желание и стремление к новой жизни. Отчеты ежедневно, с понедельника буду выкладывать посты с меню и таблицей наших результатов.
13.03.2015
Ответить
Диана
Тоже хочу. Я первый раз. Есть вопросы) По питью. Что можно? Сладкого вообще нельзя, только фрукты? И когда по часам должен быть первый и последний прием пищи или не важно?
12.03.2015
Ответить
Людмила
Присоединяйтесь!
Здесь все подробно о диете http://m.babyblog.ru/community/post/dietamaggi/1754525
12.03.2015
Ответить
Диана
про время не нашла... Да и еще. Люблю томатный сок, можно пить вместо овощей?)
13.03.2015
Ответить
Людмила
Вместе овощей можно, только без соли. По поводу времени, то я ем так, чтобы перерыв между приемом пищи не превышал 4 часов, например, завтрак в 9, обед в 13-13.30 и ужин в районе 17.30 , но я знаю, что некоторые девчонки позволяли себе вечером кефир, хотя диетой это не предусмотрено
13.03.2015
Ответить
Елена
ДД. У меня по времени приблизительно так 10.00 завтрак, 14.00 обед, 18.00 ужин. Иногда получается "+" или "-" от времени.
14.03.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.