Старт 18.01.2016 (1 неделя, день 1)

Тадаааам!
Всем доброе-бодрое утро 
Сегодня мы начинаем наше путешествие в мир стройности и победы над собой. Нам предстоит путь в 4 недели на диете "Магги" (подробно о ней и МЕНЮ на все 4 недели здесьТЫК, пожалуйста, прочитайте все внимательно)





Самое главное в любой диете - это МОТИВАЦИЯ.

Найдите СВОЮ ЛИЧНУЮ МОТИВАЦИЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Возвращайтесь к ней в трудные, для вашей силы воли, минуты. Культивируйте ее. Запомните, в период работы над своей стройностью, вы должны жить в другом ритме, в другом статусе, с одной большой, охватившей вас всю, без остатка, идеей. 

Теперь по существу.
Сегодня первый день первой недели, значит сегодня наше меню:
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


ОТЧИТЫВАЕМСЯ ежедневно.

Сегодня жду от вас следующие данные:
Рост (кто не писал)
Вес текущий
Вес желаемый (ЦЕЛЬ).(кто не писал)
Далее, ежедневно утром, я буду вывешивать в "Дневниках худеющей" пост с нашим меню и достижениями, а вы будете мне в нем писать:
Ваш порядковый номер в таблице
Отвес (- или + кг) за прошедшие сутки
Текущий вес.
Наша табличка (проверьте все себя)