Старт 18.01.2016 (1 неделя, день 6)
Дневник худеющей:)Уже почти неделя прошла! Как быстро время летит.
Доброе выходное утро!
Знаете, что ОЧЕНЬ радует и заряжает оптимизмом? Нас все еще много:) Это замечательно. Не позволяйте выходным изменить это
Меню на сегодня:
Завтрак - 1/2 апельсина или грейпфрута, 1-2 яйца.
И конечно наша табличка (проверяйте)
Ульяна
ох, сегодня весь день держалась, вечером сорвалась по полной, сплю плохо, весь день вялая((( но завтра по новой в бой. вот сейчас прочитала, что такая система питания называется Химическая диета Усамы Хамдий а сама магги чуть с другим меню.
23.01.2016
Ответить
Фиса СК
№ 9..)...отвес -300 ...итого 82.300....
Вчера делала скумбрию на луковой подушке.....ммммм...думала не оторвусь от нее)))...остался маленький кусочек....( больше не лезло)))))...так я его утром ом-ном-ном......не смогла устоять)))))....
23.01.2016
Ответить
Фиса СК
Очень и очень просто)....лук режим кольцами....выкладываем на фольгу ...рыбку потрошим...отрезаем голову ,солим и укладываем спиной кверху на лук..заворачиваем и в духовку на 180 град).....время точное не могу сказать......я выдерживаю минут 20-25 и вынимаю)....чем больше лука,тем сочнее...я на одну среднюю рыбку беру 2 головки лука)
Можно сделать по типу Шкары ......в керамическую форму кладем рыбку ..порезанную на кусочки....спинкой вниз...сверху нарезанный кольцами лук накрываем фольгой...в духовку........вынимаем и переворачиваем...рыба наверху ...а лук внизу
23.01.2016
Ответить
Александра
Номер три вес 67.4 вчера съела обезжиренный творог на полдник,невозможно терпеть этот голод))))
23.01.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.