Начало 19.09, неделя 3-7

Я если честно только за, чтобы вместе продолжать, не обязательно магги, а можно каждый как удобно, но с отчетами по весу и вообще питанию.. Это стимулирует, помогает держаться действительно, поддерживает... Вопрос только как быстро всем надоест потом отчитываться) и где это делать после магги)

Выздоравливай, лечись активно! Осталась действительно неделька, время летит...

Смотри, после магги у меня был перерыв в несколько месяцев, когда ела всё что хотела и абы как. Естественно при таком раскладе половина вернулась. После взяла себя в руки и кушала как писала, стараясь придерживаться режима, и исключать по возможности из питания вредности...однако иногда их позволяя) чтобы не было срывов) и вот тогда худела))) и то что скинула тогда - до сих пор не вернулось, хоть и всё лето кушала потом всё что хотела.. Просто за это время меняется немного взгляд на еду, теперь больше думаешь, что съесть поправильнее, не хочется переедать, нету бездумного поглощения всякой фигни, лучше ощущается, когда действительно есть охота, а когда просто пожевать что-то) я скину тебе в личку если хочешь фотки примеры того, что ела тогда)