Его можно изменить?...

СОН...У нас просто ужас творится с ночным сном,уже второй год пошел,а просвета нет. Просыпаемся на протяжении всей ночи,плачем и качаемся, а может и вообще проснуться и часа 2-3 прыгать по кровати. Какой-то выход есть или просто ждать?