Физически ленивый ребенок

нам 1,4.

Очеь ленимся физически напрягаться и сделать что- то самой: пройти пару шагов, достать что-то. На поводу у нее не иду, но если дома еще могу возмущеный плач выдержать, то на детской площадке проще сделать так, как она хочет.

И настолько обленилась, что даже падает как мешок, хотя с момента самостоятельных посиделок всегда сама очень грамотно падала, группировалась, ручки выставляла. А сейчас просто тюкается носом, ранит себе зубками губу, полный рот крови(зрелище не для слабонервных), успокаивается быстро,т.е. не столько больно, сколько пугается. Понимаю, что надо меньше страховать, пусть набивает шишки в пределах разумного, но как заставить себя на это спокойней смотреть? Как бы ее физически поразвивать, может?