Кальций...

Козье молоко

Не едим ничего молочного и содержащего молоко и не едим дополнительно кальция -ребёнок получает из других продуктов питания. По анализам кальция в организме достаточно. Я тоже переживала,но врачи сказали что это предрассудки и можно жить без молочного без всякой поддержки препаратами.

Список продуктов, богатых кальцием

Мясо:

телятина;свинина.

Фрукты:

апельсины;сушеный инжир.Бобовые:фасоль;соя.

Овощи:

лук порей;листья винограда;лук репчатый;капуста;цикорий;брокколи.

Молочные изделия:

сливочное масло;сыры: пармезан, романо, гуда, чеддер, брик, моцарелла (невысокой жирности), эдем, проволоне, рокфор, козий сыр.

Специи:

орегано;розмарин;мята;базилик;фенхель;чеснок;петрушка;кориандр;корица;тмин;перец чили в порошке.

Рыба и морепродукты:

сардины;лосось;скумбрия;анчоусы;треска;мидии;устрицы;икра (красная и черная);каракатица.

Орехи:

миндаль;кунжут;тахини.

Группа крахмалов:

хлопья для завтрака.

Сладости:

мороженое низкой жирности;взбитые сливки;зерновые батончики;печенье с кремом.

Другое:

сыр тофу.

"В каких продуктах содержится кальций в легкоусвояемой форме? Вопреки широко известному мнению, молоко и молочные продукты тут не причем. Явным лидером по содержанию кальция являются продукты растительного происхождения! Отличным источником кальция считаются бобовые, среди которых особенно выделяются фасоль, горох, бобы, соя, чечевица и зеленый горошек. Считается, что намного больше кальция, по сравнению с творогом и сыром, содержится в кунжуте, миндале и маке. Конечно, вряд ли кто-то захочет ежедневно питаться маком или кунжутом в больших количествах, поэтому полностью удовлетворить потребности организма в кальции за счет этих продуктов не удастся. "

Светлана, у меня у сына был страшный диатез с года до 3 лет... я просто не знала, чем кормить... причем начался внезапно... на все сыпало... тоже сказали, что кисломолочку можно, но и от нее все было... главное, когда я аллергологу говорила, что ребенка сыпет и чешется он после гипоаллергенных продуктов: капусты, груш, яблок... она говорила, что НЕ МОЖЕТ БЫТЬ... КОРМИТЕ... в общем, нам очень помогла яичная скорлупа гашеная лимонным соком (гляньте в интернете, это самый эффективный источник кальция, фосфора и других микроэлементов)...ее надо растолочь в кофемолке или просто, как таблетку на ложках и выжать на нее лимон, она пошипит и запенется, и мы ее пиши, и чаем запивали... но мне сначала сказали давать на кончике ложки, на это эффекта не было. а когда я дала полложки чайной, ребенок уже ночью не чесался! и потом начало все нормализовываться и мы начали все есть! скорлупу я давала первый курс где-то в течение месяца, но, когда сыпь на спад пошла, я давала через день. потом опять у нас начинался диатез (где-то через месяцев 5-6 после пройденного курса), я опять начала давать скорлупу и он начал спадать опять, давала через день. потом все нормализовалось.. иногда давала разовые дозы для профилактики.

Попробуй витамины АЛФАВИТ. У моего гаврика в детстве была аллергия на все витамины кроме этих

у меня сын старший аллергик на молочное (сейчас 11 лет). Много лет пили Кальцинову (до школы точно). Сейчас пьет Остеокея (сиропом) или кальций Д3. 

Света, у нас на Кидди не было аллергии, пили его каждые полгода....но он реально аллергенный — красители и т.п.)

В кисломолочке тот же самый коровий белок что и в молоке, на все продукты, содержащие молочный белок вас может сыпать, к сожалению! На нашем местном форуме мамы толкут яичную скорлупу и этот порошочек дают деткам, мы пьем сейчас Компливит Кальций для детей!

у нас тоже на молоко аллергия. я не буду витамины давать, есть мнение, что они вообще не усваиваются. я ниже вон какой список нашла, я думаю из него точно что-то для себя выберете!