Катастрофически сбился режим после простуды

можно ли гулять с ребенком при кашле
Я всегда была против того,чтобы детей будили,но в Вашем случае это необходимо так как ребенок перепутал день с ночью. Не давайте спать ей до 4 часов дня-шумите,включайте телевизор и она сама проснется,а вечером наоборот тишину устраивайте. А когда в 3-4 утра только лягла,то разбудите в 7 утра-пусть капризки будут ничего страшного-это пару дней только,потом гоняйте ее,занимайте играми до обеда и спать в 13.00 укладывайте. Нужно менять график конечно,столько днем спать плохо для организма.
02.10.2016
когда ночью просыпается, не играть, не включать свет. Просто говорить-уговаривать, песенки петь. В темноте не разгуляешься особо - минуть 20-30, и снова заснет.
02.10.2016
Не давать спать до 16 часов. Будите в 8-9 утра... Ныть будет конечно но надо потерпеть ...это лучше чем ночами скакать
02.10.2016
ставьте будильник и поднимайте рано, у меня уже в 9 должны лежать в постели (встаем в 8), сейчас вот после болезни спят дольше, но мы по будильнику встаем, только днем даю дольше спать
02.10.2016
Будить утром, сколько бы не спала ночью. За 1-2 дня режим восстановится.
02.10.2016
Еда ночью в годик. Зубы или что?