Девочки, какие поливитамины давать ребенку в 2.5 года? Одного витамина Д недостаточно.
Разнообразного питания только лишь тоже считаю недостаточно.
И какие вы даёте своим деткам? Капли, жевательные или глотать?
Москва
Я все на iherb хочу Полине заказать, но не выберу никак. Себе вот только заказала на после родов.
Недавно спросила в поликлинике про дозировку витамина Д на наш возраст, врач сказала, что с 2 лет они витамин Д вообще не прописывают никому, только комплексы витаминов по месяцу 2 раза в год. Ну не знаю... Да и всяким Мультитабсам я не сильно верю...
0
13.03.2019
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Что за врач, который не прописывает вит Д! Ужас. Даю 4кап вигантола. Сама пью 10))) вот поливитамины точно ружно. Не едим мы столько овощей и омеги. Поэтому омегу тоже надо
0
13.03.2019
Ответить
Москва
Нормальный врач. Вит Д должны прописывать после сдачи анализов,а не всем подряд.
0
13.03.2019
Ответить
Владивосток
На самом деле правильно все пишут. Переизбыток витамина Д не есть хорошо, он выводит другие минералы, и даёт нагрузку на почки. Прочтите пару научных статей. И про мультивитамины, все точно так же! Иногда избыток даже на гормональный фон действует. И вообще переносимость чисто индивидуальная. Есть такая девушка в инсте Елена, она работает биохимиком в Корейском исследовательском институте. Она очень хорошо про все добавки и витамины пишет. Главное что она подчёркивает всегда, нужно сдавать анализы перед приёмом любых витамин!
0
14.03.2019
Ответить
Владивосток
С телефона неудобно ссылки скидывать. Но вы зайдите в Google sckolar и наберите гипер витамин д (или нечто похожее) выйдет научные статьи на русском. Потом можете набрать запрос на английском. Ссылки на статьи. По той же схеме с мультивитаминами. На самом деле сдать мочу (витамин д) и кровь на необходимость витамин не сложно. 
0
15.03.2019
Ответить
Владивосток
Простите, возможно, фото не очень. Эта статья полностью про гипер и гиповитаминоз групп витаминов. Я совершенно не спорю, что витамины нужны. Но это не конфетки. Они могут и к побочкам привести. К нашим витаминам совершенно нет доверия.
0
15.03.2019
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Подождите, ни один врач не говорил сдавать мочу на вит д грудничку. А чем отличается человек на 1 год старше? Количество сьеденного желтка от дня к дню точно не хватит до нормального значения. Да и не в майами мы живём, у нас солнце видит кожу только 2 месяца в году- июнь и июль. А потом только переносицу. Откуда взяться вит д в наших широтах? Пусть даже в Москве вы живёте, значит тольео на 2 мес больше нас ходите в шортах и майке. И что)) он же не накапливается в организме. По какой логике тогда не назначают даже младенческую дозу в 2-3 капли вигантола?
0
13.03.2019
Ответить
Москва
Мы сдали анализ и оказалось,что не нужно было принимать его дополнительно. Был переизбыток.
0
13.03.2019
Ответить
Лето
Я живу в калифорнии, где солнце 365 дней году, а у меня нехватка витамина Д оказалась. А всё потому, что мы здесь без солнцезащитного крема и шляп никуда не выходим. А в вашей широте, солнце менее активное, и вы только, когда загарать летом идёте наносите витамин Д, поэтому и разница есть, у вас может быть его вполне достаточно. А так правильно пишут, анализ сначала нужно сдать, чтоб понять норма его в организме или нет. Иначе на сердце и нервную систему дурно влияет.
0
14.03.2019
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Он не накапливается... Я ж говорю, мы 2 месяца в году в шортах и футболках. Все остальное время закутанные полностью, покрепче солнцезащитного крема. Серьезно. Куртки начинаются в августе. Потом зима с октября по май. Вы о чем вообще, какой Вит д)) В Сибири вообще солнца мало))
0
14.03.2019
Ответить
Лето
Вот знаете, прикол, у меня у родственников в Тюмени с витамином Д проблем нет, а у нас у всей семьи нехватка в калифорнии. Я вижу только один вариант, мы наносим солнцещатый крем, а вы нет, ваше лицо без защиты открыто для ультрафиолета круглый год, даже не смотря на то, что тучи закрывают небо. Вы его с гораздо большей вероятностью получаете, чем мы.
Мне врач сказала, что с эти витамином шутки плохи, его нужно обязательно мониторить постоянно, что мы и делаем теперь каждые три месяца.
0
14.03.2019
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
А значения у лабораторий одинаковые? Может быть такое, что у нас они занижены?
0
18.03.2019
Ответить
Лето
Я думаю, что в каждой лаборатории может быть своя сетка норма/ не норма. По ней и ориентируются.
0
18.03.2019
Ответить
Москва
Вот и я не знаю. По мне, так нужен витамин Д. Хотя я сейчас через раз даю - память дырявая🙈 хотя уже и на видное место поставила.
0
13.03.2019
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Я будильник поставила)) каждый день как штык звенит. Вот память тоже, отвлеклась от будильника и забыла.
0
13.03.2019
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
В любом случае, хотя бы младенческую дозу должны же по логике вещей оставить, организм то растёт, скелет удлинняется!
0
13.03.2019
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Ира, как решишь заказать, маякни, я тоже ни в зуб ногой , что брать. На айхербе ведь и ерунду тоже продают))
0
13.03.2019
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Да, очень даже. Тут выше писали, что надо типа органик или както так. Чтоб не синтетические. Надо покопаться..........
0
13.03.2019
Ответить
Москва
Мне девочки советовали еще витамины, но я читаю и вижу только дозировки с 3 лет...
0
13.03.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Наверное вот эти. Позиционируют себя как живые витамины, можно найти инфу в интернете. Они типа чуть ли не одни такие на айхербе.
Этих от солгар не знаю. Покупала другие от солгар, вот эти. Купила детям, камни, а не витамины. Твердые. Мои 2,5летние дети сказали бе))) может только в более старшем возрасте. Ем сама, вообще не в восторге, невкусно. 
0
14.03.2019
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Спасибо! Первые на фото понравились... Надо почитать...
0
14.03.2019
Ответить
Лето
Я планирую давать смесь по старинке, в детстве мне мама давала с 2х лет и я была непобедима в плане иммунитета (всё по 100 гр финики, грецкий орех, изюм золотой, инжир, урюк, 1 целый лимон с кожурой и 2 ст. лож. мёда, всё через мясорубку или блендер, в банку и в холодильник, утром натощак чайную ложку). Сама тоже такое ем, недавно сдавала панель витаминов, всё прекрасно (кроме вит. Д), не смотря на тяжёлые роды, железо было по нижней границе, и ГВ до сих пор, смесь работает, железо хорошо поднялось и остальное в норме.
Пы.Сы.: это только если нет аллергии на мёд.
0
13.03.2019
Ответить
Лето
Думаю да, но меньше, конечно. Есть кленовый сироп, он по составу, как мёд. Но! Его нужно найти натуральный, многие производители и сахар добавляют и всякой другой ерунды, что делает его бесполезным.
0
13.03.2019
Ответить
Лето
Вот я тормоз, там же в составе финики, а они сами по себе кладезь всего. Так что, и без мёда хорошо будет работать.
0
14.03.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо) я уже с айхерб заказала кленовый сироп) все таки как связующее звено в силу своей консистенции он тоже будет здесь хорош 👍
0
14.03.2019
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Спасибо огромное!!! Надо сделать. Аллергии на мёд нет, к счастью. Но я читала, что надо с осторожностью мёд давать в раннем возрасте, там какоето соединение образуется изза недостатка ферментов
0
13.03.2019
Ответить
Лето
Я всегда минимальное количество мёда кладу, так то по классике если сухофруктов по 100 гр., то и мёда 100 гр. думаю, что на 500 гр. сухофруктов 2 ст. лож. мёда, это не много.
Если будите делать, то замочите сухофрукты на ночь тёплой водой, утром хорошо промойте и высушите на бумажном полотенце, либо в духовке 10 минут при 160 градусах.
Принимайте такую смесь недели 3, потом неделю-две перерыв. Детям 1 ч. ложку в день до еды, лучше утром.
Она очень вкусная эта смесь.
0
13.03.2019
Ответить
Лето
Да, состав хороший, главное натуральный и витамины усвояться ровно столько, сколько нужно организму и они не мешают друг другу в совместимости и не совместимости, с синтетикой такого не будет, а био надо ещё поискать и лучше отдельно каждый витамин покупать, а потом самим по совместимости подбирать и пить. Легче найти качественные сухофрукты и мёд и сделать эту вкусную и полезную пасту.
0
14.03.2019
Ответить
Лето
Нам до года не рекомендуют мёд давать вообще, поэтому для этой смеси жду двух лет. Сейчас иногда на кончике ложки даю мёд, вроде бы реакции никакой нет.
А из витаминов, только Д даю, стала через день давать после года и Cod liver oil (омега 3) 2 недели даю, потом перерыв неделю.
0
13.03.2019
Ответить
Лето
Она долго хранится в холодильнике (месяца два точно), но вы её если всей семьёй будите есть, то за пару недель улетит, взрослым 2 раза в день. Банки я стерилизую на всякий случай.
Если будите делать, то замочите сухофрукты на ночь тёплой водой, утром хорошо промойте и высушите на бумажном полотенце, либо в духовке 10 минут при 160 градусах.
Принимайте такую смесь недели 3, потом неделю-две перерыв.
0
13.03.2019
Ответить
Лето
Да да, это старый проверенный рецепт.)) состав может быть разный, но моя мама именно с финиками его делала и делает. Они сами по себе кладезь.
0
13.03.2019
Ответить
Киев
Скажите,а почему так на долго замачивать. Что б размякли ведь пару часов достаточно? В этом какая то фишка есть?)
0
14.03.2019
Ответить
Лето
Потому что, когда сушат фрукты, то химия частенько используется, а так позволит всей этой ерунде выйти. Пары часов не достаточно.((
Если есть возможность купить органический, то тогда просто промыть достаточно.
0
14.03.2019
Ответить
Тула
Никакие. А смысл? Синтетика почти не усваивается , зато отлично бьет по Почкам и печени.
Если уж выбирать , то органические. У них хотя бы биодоступность высокая. Но, как недостаток высокая стоимость.
Но, тут кому что важнее.
Гораздо более полезна омега 3 в правильной форме и хорошим составом.
Все остальное баловство ребёнка и самоуспокоение мамы.
0
13.03.2019
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
А биодоступные у нас же продаются? Или только на Айхербе заказывать.
0
13.03.2019
Ответить
Тула
Продаются, конечно . Но, устанете искать и дорого это. Очень. Да и состав надо сравнивать . Это большая работа . На которую мало кто согласен . Большинству проще купить дешёвой синтетики и дать ребёнку.
Авось сердце успокоится ))
Вообще с витаминами не шутят . Их надо давать при нехватке по анализам . Иначе можно и дел в организме натворить.
0
13.03.2019
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Ну базовые международные значения же есть, значит умные люди уже придумали наборы типа 2-3 года, 4-5 лет, для активных или не очень детей. Конечно я изобретать велосипед не хочу, надо только найти тех, кто уже все нашел и составил))
0
13.03.2019
Ответить
Тула
А Никто и не спорит про нормы. Однако, витамины не универсальны. Одним будут на пользу, другим причинят вред. И вообще, все что есть в Аптеке нельзя считать правильным )) там противовирусных вон сколько , а толку ? А ведь , их тоже не дураки придумали )))
Если вы почитаете состав разных производителей для одной возрастной группы , будете удивлены . Крайне противопожная информация . Дневные нормы могут отличаться в разы, если вообще прописаны в инструкции .
А в международных рекомендациях нет правил для мультивитаминов. Так как здоровым детям они не нужны. Витамин д, да. Есть четкие нормы.
А по мульти свистопляска полная , это во что горазд производитель.
0
13.03.2019
Ответить
Москва
Мульититабс малыш,но у дочки развивается просто мега аппетит с них. А потом болит живот от количества съеденного)))
0
13.03.2019
Ответить
Кострома
Омегу 3 и Д3 с Iherb даю. Почитала в инструкции от мультитабса. что эти витамины дают, когда питание несбалансированное или после болезни или регион проживания с плохой экологией, и не стала давать, оставила на "после болезни"
0
13.03.2019
Ответить
Казань
Мультитабс бейби, 3 витамина там, без добавок всяких. Пробовала пиковит, жевательные всякие - не пошло, да и там абсолютно везде аллергенные апельсины-лимоны.
0
13.03.2019
Ответить
