Как уберечь себя от простуды, когда рядом все болеют?

Вирус гриппа и любого другого простудного заболевания передаётся в основном воздушно-капельным или контактным путем (через вещи обихода, полотенце, платок, игрушка). Поэтому если кто-то из домочадцев «принёс» этот вирус в семью, то вероятность того, что болеть будет всё окружение, очень высока.
Как уберечь себя от простуды, когда рядом все болеют? Сегодня предлагается масса профилактических лекарственных препаратов, которые рекомендуется пить при контакте с больным человеком. Вместе с приёмом таких лекарств многие специалисты рекомендуют практиковать ежедневное промывание носа. Этот способ профилактики известен еще с древних времен, он зарекомендовал себя как действенный и простой метод. Вирус в первую очередь проникает вместе с воздухом в нос, там он оседает и начинает размножаться, появляется насморк. Если в первые 6 - 8 часов, после проникновения вируса в нос, сделать промывание, то вместе со слизью вирус будет удален из организма и не последует дальнейшего заражения.
Промывать нос можно солевым раствором, приготовленным самостоятельно, но безопаснее просто купить в аптеке уже готовый, такой как «Долфин». Этот раствор подходит детям с четырех лет и взрослым, он применяется не только для профилактики, но и как лечение легкой формы насморка, вирусного или аллергического происхождения.