всем здраствуйте ! не могу понять что со мной вроде не трусиха но душу гложет страхи все какие имеются в жизни.хоть это и смешно звучит.может депрессия это или еще что то!?незнаю......когда родила сына стала бояться что его потеряю и до сих пор всякая гадасть в голову лезет по ночам что уснуть не могу.боюсь мужа потерять.даже снов своих боюсь так как они вещие.если что то плохое приснилось то с утра без настроения встаю и на весь день.телевизор невозможно смотреть то убивают то еще чего хуже.особенно детей жаль до боли в душе.войны боюсь блинннн 
вы скажите кто ее не боиться........ветра сильного боюсь.грозы.даже реку боюсь у которой всю свою жизнь живу .много можно перечислить моих страхов.иногда кажется что с сума схожу даже до дрожи в теле.вчера вечером вышла на крыльцо и над домом летел самолет от него только шлейф был самого не видно.а меня страх взял кажеться сейчас он упадет на наш дом......ужас.....ноги как ватные стали глаза блин как задрожали....смешно.....и мне захотелось бежать к сыну и его прижать к себе.развернулась и пошла в дом только там успокоилась что все хорошо.блин вот я дура....психиатру обратиться так один сеанс мне не оплатить...может вы девченки мне поможете что делать мне?как себя вести чтоб мыслей не было плохих?да может и правда крыша едет...........
Шарья
схожу с сума наверно..........
Проверте гармоны.из за гамонального сбоя может быть такое состояние сходите к эндокринологу.попробуйте вот это http://psyhologika.ru/video/ на этом сайте видеов которых можно научится природному дыханию.оно снимает всякие такие состояния , ложитесь расслабляетесь чтобы все тело расслаблялось чтобы напряжение уходило со всех частей тела и дышите, мне помогло))))я аж засыпала ) расслабляясь.и еще старайтесь не вести внутренний диалог т.е. не накручивайте себя отвлекайтесь книжку почитайте погуляйте или сготовте что либо .как вам проще отвлечься может с ребеночком погуляйте или поиграйте.это все не просто но старайтесь и все получится у вас я уверена ))))раз вы написали значит намерены все изменить к лучшему и все увас получится))))))))))))))))))
К психиатру можете обратиться ни кто вас ни кем не признает.депрессии бывают и от них надо избавляться.на западе люди постоянно обращаются к психологам не считая это чем то таким зазорным.все будет ок:-) вы переживаете за лялю , ляле нужна здоровая мама чтобы малыш не переживал за вас , поэтому обращайтесь и не бойтесь.тем более если не научитесь каниролировать мало ли по жизни какие стрессы потом с новой силой новой волной
Челябинск
Хайфа
сходите к психотерапевту, уточните наверняка в в Вашем городе есть бесплатные врачи. просто если у Вас не получается справиться со страхами, то обязательно нужна помощь специалиста.
а вообще — не поленитесь прочитайте книгу Валерия Синельникова Возлюби болезнь свою — там есть над чем подумать, если уж она Вам не поможет, то отвлечет
Шарья
спасибо девченки что откликнулись.может справлюсь сама как нибуть.а к врачу не хочу так как город у нас маленький еще не дай бог что признают меня психической больной и детей заберут.
