Поиск
в Воспитание, психология - от года до трех 14 лет

Соблюдение режима дня....

Режим - плюсы и минусы

В воскресенье были с младшей дочкой у невролога. Основная проблема, что она еще летом начала ходить на мысочках, не постоянно, но давольно часто(((. Думала исправить это массажем, но все как-то не складывалось - то массажистка занята, то мы болеем. И вот невролог сразу спросила про режим дня девочек!? Режима у нас, конечно, никакого нет!(((

Можем в 8.30 проснуться, а можем и в 10.30. Дневной сон примерно с 14.30до 17.00. И вечером спать ложимся после 22.00, а засыпаем вообще ближе к 23.00 или даже еще позже. Врач сказала, что это не допустимо!!! Ребенок должен вставать в 8.00, днем спать с 13.00 до 15.00 и вечером в 21.00 уже быть в постели (или уже уснуть?)!!! И тогда никаких проблем не будет - все из-за нарушений в работе нервной системы. Весь организм, эндокринная, сердечно-сосудистая системы начинают активно работать уже рано утром, а после одиннадцати идет все на спад, а мой ребенок только начинает активничать - отсюда перегруз нервной системы! Говорит, массаж здесь не поможет! Надо обязательно отладить режим!

И еще важный пункт - никакого телевизора! Это очень негативно отражается на детской психике! А мы примерно по часу точно в день смотрим мульты... Очень часто только под мультфильм и могу их накормить..

Теперь голова кругом! Даже не думала, что РЕЖИМ - это ТАК СЕРЬЕЗНО!!! Как мне их перевести, да и самой перейти???

Интересно многие мамы живут по режиму?

25
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Всем спасибо за ответы и советы!
07.01.2012
Ответить
Это все конечно здорово, что доктор сказал, но я еще никого не встречала, чтоб так было на самом деле. Это надо телевизор вообще из квартиры убрать (нет и все!)  Зимой в 8.00 вставать тяжело, глаза открываешь,ночь еще! Это когда в сад надо, никуда не денешься. Наверно такой идеальный режим все-таки надо корректировать под себя!!!
04.01.2012
Ответить
Немного скорректировали свой режим - теперь к девяти уже встаем. Даже самой понравилось )) и поиграть успеваем и погулять до обеда! Только сейчас в связи  с НГ все опять нарушилось... После праздников наладим :)) По темноте вставать ооочень тяжко.. Дочка старшая даже не понимает, что уже утро наступило ))) Говорит, что мы ночью завтракаем и ждем утро, чтобы пойти гулять :))
04.01.2012
Ответить
режим-мысочки.....связи не вижу... мы безрежимные, и ходим как надо... сходите к другому врачу
21.12.2011
Ответить
Я тоже как-то сомневаюсь. Сделаем массаж и тогда посмотрим, если так все и останется - значит связь все же есть )))
22.12.2011
Ответить
у нас режим сбиваеться постоянно я не парюсь)и в 8 утра тем более не бужу))
21.12.2011
Ответить
я наверное с года старалась как то подстраивать дочку под режим и в принципе это получалось. Мы встаем не позже 09:00, ну ооочень редко до 09:30 можем поспать. Дневной сон с 13:00/13:30 до 15:30-16:00, а на ночь ложимся сразу после Спокойной ночи, т.е. а 21:30 где то.  Я просто это делала с расчетом уже на садик, потому что сейчас когда дочка ходит в садик этот наш режим как раз совпадает с режимом садика, что очень удобно и не было никаких проблем с перестраиванием. Так что получается по режиму :)))
21.12.2011
Ответить
у нас не режима.вернее живем по организму ре. пару раз перестройка была.было время ложился в 9.30, вставал в 8.30. сейчас опять в 23.30 засыпаем, встаем в 9.15. и ничего-все хорошо. про мысочки-и режим-ну бред..сходите к нормальному неврологу. у нас в пол-ке тож сидит одна-небылицы рассказывает.нашла потом нормального. наша-ребенок ночью не должен кушать сисю, просыпаться постоянно-ужОс, ужОС, сходили к другом-ребенок привязан к матери, к груди-пока кормите-будет просыпаться и искать-проверять-на месте ли мама-) и т.д.не волнуйтесь.не насилуйте ребенка. не надо давить. и т.д. режим удобно конечно-и некий режим у нас есть-укладываю я его в 23.15-но если раньше-он не уснет и все.днем в 14.00 примерно укладываю.иногда раньше, чуть позже. режим удобен для родителей. но у всех детей свой режим- а не тот который диктуем ему мы) мои знакомые вобще ложатся в 1 ночи, встает в 10.30-и на мысках не ходит, ребенок здоров и т.л. мой на носочках ходит-но не постоянно-ну и нормально. я еще ему говорю-а  теперь гусиным шагом, а теперь на пяточках. сначала запаниковала-купила жесткие сандали-перестал на носочках. а сейчас зарядкой занимаемся. вот вы сами уснете раньше положенного на пару часов? я когда работала-даже ложась во время-еще 2 часа ворочалась..я сова-и сколько бы я не спала- в 8 утра встать для меня стресс. лично мое мнение)
21.12.2011
Ответить
Вот и я всегда думала, что у каждого свой индивидуальный режим. Кто-то регулярно в 10.00 встает, а кто-то легко в 8.00 может встать... Думаю подобрать более удобное время для нас и придерживаться его.
22.12.2011
Ответить
совершенно верно.посмотриекогда примерно хочет спать-ротик открыват начинает-устает-видно. и когда встает. вот и определите свой режим) и тогда не приходится нервничать-что уже укачиваю 2 часа-а он все не спит))))
22.12.2011
Ответить
Да, мы по режиму. Встаёт в 8.00-8.30.  Дневной сон 14.00-16.00. Вечером ложится в 22.00
21.12.2011
Ответить
Среди моих знакомых никто режим не соблюдает, даже не думала, что многие живут по режиму. Вообще , я конечно, склоняюсь к тому, что это необходимо и правильно. Но так хочется утром самой поспать...
21.12.2011
Ответить
Особенно сейчас , когда так темно.
21.12.2011
Ответить
Мы тоже "режимные" , причем время подъема и отхода ко сну всегда было одинаковое, менялись в возрастом только количество и продолжительность дневного сна. Сейчас правда стала спать дольше с утра - до 8 иногда до 8.30. Но дольше спать не даю и с дневного сна тоже при необходимости бужу...
21.12.2011
Ответить
Сегодня подняла ее в 8.30, вроде ничего так в настроении проснулась, в 13.05 положила спать, но уснула только в 13.40. Вот еще минут 15 подожду и пойду будить. Посмотрю как вечером будет.
21.12.2011
Ответить
Удачи!!!
21.12.2011
Ответить
Спасибо!
22.12.2011
Ответить
у нас режим, считаю что так проще и удобнее и ребенок тоже только выигрывает. в 9 подъем, с 14-16 тих час. и в 21 готовимся ко сну и где-то 21.30-21.45 спим.... пробуйте переводить
21.12.2011
Ответить
А если малыш не проснулся в 9.00? Вы его будите? Они так сладко посапывают, безумно жалко тревожить..
21.12.2011
Ответить
начинаю потионьку швыряться. не громко, но настойчиво и тогда постепенно ребенок встает
21.12.2011
Ответить
у нас тоже нет режима.встаём в 12-13 иногда.иногда в 9-играем пару часов и спать.спит 2-3 раза.ложится с боем в 00.00 или 2-3 ночи(
21.12.2011
Ответить
Меня раньше все устраивало, вставать в 8.00 уж очень тяжело, особенно сейчас, когда светать начинает в 10 часов. Но получается, что на дочке это отрицательно сказывается, если верить врачу. Я думала массажем все исправить, а выходит все гораздо сложнее.
21.12.2011
Ответить
дневной сон Как научить ребенка засыпать без мамы с папой?