ДЕвочки, ситуация такая.ДОчь очень активная 1,5 года и очень плохо спит ночами, т.е. может просыпаться по 8-15 раз за ночь.Я соответсвенно сплю еще хуже и днем тоже не удается отдохнуть, и накопилась такая жуткая усталость и раздражение, что иногда хочется заорать диким воплем!)))
и прочее.Но я конечно себя сдерживаю, а все это копится внутри и конечно я сама внутренне от этого страдаю.В последнее время аж вообще глаза кровью наливаются и хочется все повать и разломать и избить!
Вопрос: Как вы справляетесь с раздражением на ребенка, какие конкретные методы применяете, так сказать по пунктам))), как снимаете приступ гнева?
п.с. поддержите пожалуйста меня, у кого то бывают такие состояния?
так вообще капец.Справляюсь с этим (не всегда помогает,но часто)так,сажусь в дальний угол дивана и уставляюсь в телевизер,ну можно еще подушку побить в это время,и при этом стараюсь не смотреть на ребенка,сначала он конечно орет,чтоб к нему пришла,а потом успокаивается,видя что не реагирую,Как то так.а еще помогает срочная смена внимания ребенка на что,птицы за окном(уже предусмотрительно поставлена кормушка),с кошкой ниточкой поиграть,отдать ребенку на растерзание все кастрюли и т.п.Конечно это может и не на долго ребенка отвлечет,но мне ээтого хватает чтоб успокоится.Так что надеюсь мой "опыт"хоть немного поможет.И кстати,у моего тоже был период гиперактивности и мегабессоных ночей,невролог посоветовала чай "вечерняя сказка" детская линия.Может конечно так звезды сложились,а может и правда помогло,стал спать лучше.Удачи и терпения :)
, то я стараюсь переключиться на что нибудь.А если дома кто нибудь ещё есть то отдаю ребенка им,а сама иду на улицу,или делаю сладкий чай,кофе.или пью глицын
