полтора сна

Я вместо первого сна стала на прогулку выводить, неделю канючила на улице, могла по дороге домой заснуть, но дома всегда становилась бодрой и после обеда до сих пор немного играет. Теперь у нас гуляние с 11 до 12:30, потом обед, потом сон с 14:00 до 16:00. С одним сном стала дольше спать.
19.12.2013
Мы тоже в вашем возрасте перешли на один дневной сон с 13 до 15-16. Сначала было нелегко, так как спать малыш хотел уже с 11. Ну, где-то месяц помучились и все нормализовалось. Да, режим - это панацея почти от всех проблем с ребенком, убедилась на личном опыте. Главное, родителям не расслабляться и соблюдать режим, а это требует своей собственной организации в первую очередь.
19.12.2013
Чтобы было строго нужен строгий режим. Вставайте в одно и тоже время (хоть по будильнику), укладывайте в одно и тоже время. Через 4-5 дней и будет отличный режим. Вполне можно перейти на один дневной сон с 13 до 15
19.12.2013
У нас переход с трех снов в день на два прошел легко и быстро, буквально за неделю. А вот с двух на один мучались месяца два, один день так, на другой по-другому. Никакого режима и графика, очень трудно было спланировать поездки какие-то, да и просто время прогулок... Но потом все наладилось. Потерпите немножко. Сколько раз пыталась выстроить ребенку четкий режим дня, так и не получилось, хотя ему уже 2 и 8. 
19.12.2013
как написали ниже - просто перенесла сон дневной на 13 часов (в 2 года на 14)часов и каждый день вела спать в это время. так и перешли на один сон днем.а просыпаться утром ребенок может по самочувствию, по погоде. по дочери вижу - как стало светлеть утром позже, так и подъем у нее сдвинулся с 8 утра на 9 и даже 10 часов
19.12.2013
Вы знаете, сейчас такой период перестройки, мы тоже такое проходили. Я отодвигала первый сон на попозже. Сначала на минут 40 позже, потом на 1-1,5. Пыталась его уматывать в первой половине дня, подвижные игры, танцы, прогулки купания. Ребенок дольше спал, но не намного, примерно на 30 минут, потом еще побольше. У нас получалось, что раньше маленько на ночь уходила. Короче я не второй убирала, а первый отодвигала. Может вам поможет.
19.12.2013
У нас тоже самое было, из-за этого ввели лишнюю прогулку с собачкой вокруг дома в районе 11.30, после этого обед, пол часа игр и сон.
19.12.2013
как вы засыпаете? Сон в своей комнате