про грудное молоко

сначала убрала утренние кормления ( они добавляют больше всего молока) помним что запас молока  на день формируется с 3 до 6 утра и исходя из того сколько было высосано за предыдущий день. Так что уменьшать кормления надо плавно, за 1 день не получится.Потом все дневные и вечерние, потом ночные, оставила только присыплялки на дневной и ночной сон, потом присыплялки убрала и вместо них давала сисю 1 раз в день вечером.  Меньше пить, особенно горячего и теплого питья, ну и еду типа супчиков. постараться исключить горячие ванны и душ ( сполоснуться ракетой под прохладной водой и все).если твердеет сцеживаться до комфортной текстуры сиси ( сцедишь меньше чем мог бы высосать ребенок). Перетягивать не рекомендую и вообще отказываться от питья тоже. Должно быть нормальное кровообращение и жидкость в организм тоже должна попадать, особенно сейчас когда тепло. У меня подружка на этом прокололась пеленкой перетягивалась и мало пила, так она в обморок бухнулась. Муж вовремя домой пришел и нашел ее в безсознательном состоянии и пришлось самому откачивать... хорошо что все хорошо закончилось... так что свое здоровье это не игрушка... и всему свое время... рано или поздно уйдет...

Нам пришлось резко закругляться. Пила достинекс.

Кушал грудь перед завершением только в ночь,ночью разок и утром. Меньше пить. Вообще не пить,если можно. И сцеживала,если камнем грудь,и то немножко,чтоб снять жесткость. А потом( дня через 2, как не кормила), сцедили полностью и пустую туго туго пеленкой прижали. Может,это вредно,но я так делала

Само уходит.

Ничего особенного, завершала медленно, потом один раз сцедила - и до свидания.