Дневной и ночной сон в 1.3
Всё о снеУ нас проблемы со сном как начались в 3 месяца, так и тянутся по сей день: животик, зубы и все такое... Так вот, зимой сын вставал в 8-8:30, но как только начало раньше светать, он стал вставать все раньше и раньше, и темные шторы не спасают. Сейчас может встать в 5:40-6:40. Бодрствование выдерживает тяжело, через 2 часа уже хочет спать, но укладываю я его через 3-4 часа, получается где-то часов в 10. Этот первый сон спит плохо, первые полчаса спит, потом просыпается, встаёт, надо ему колыбельную петь опять, он засыпает и может проспать ещё 1 час. Второй сон у него 15-15:30 - сын спит также с просыпанием, но уже в целом 1 час. На ночь укладываю в 21 и в 21:30 он уже спит. Ночью спит тоже плохо, может несколько раз проснуться, даю пустышку и спит дальше.
Скажите, как ваши малыши спят или спали в таком возрасте?
Нормально ли это, что ребёнок ещё спит 2 раза днём? (Дочка у меня вставала утром в 8:30-9:00, в этом возрасте уже перешла на 1 дневной сон - 2-3 часа, спать ложилась также в 21 и спала всю ночь).
Как улучшить сон ребёнка?
Буду благодарна за ваши советы и ответы! :-)
Вера
Нашему год и пять. Если встает до 8-30, то тоже успеваем два раза поспать, я считаю, что это хорошо. Вокруг нас малыши есть спять по разу, есть по два. Два лучше тем, что у организма есть еще один передых. Если у вас это естественно проходит, без натяжки, то это отлично. А чтоб лучше спал обычно надо обращать на две вещи: 1. Чтоб побольше играл и двигался, лучше на улице. 2. Чтоб помещение проветривалось почаще и получше
02.08.2016
Ответить
Lana
А перед ночным сном нет капризов, что хочет спать? Моя дочка в этом возрасте была тоже ранней пташкой, если спала до 7, то это было счастье, всегда в районе 6 просыпалась, а то и раньше. Пробовала укладывать позже спать на ночь, чтобы дольше спала, все без толку, просыпалась также рано, только еще всё утро капризничала от недосыпа. И тогда я вычитала, что наоборот надо раньше укладывать спать, в итоге в 19.30 она у меня уже спала всегда, до 6.00 свою ночную норму высыпала. Итог: утро без капризов, на первый сон ложилась в 9.30-10.00 на часик. Потом в 15.00-15.30 на полтора. После того, как я ввела такое раннее укладывание на ночь сразу улучшилось качество и дневного и ночного сна
01.08.2016
Ответить
Кристина
Перед ночным сном капризничает немного, но засыпает за полчаса без истерик. Я бы с радостью раньше его укладывала, но у меня ещё есть старший ребёнок и муж приходит с работы поздно, и никак не получается все урегулировать к этому времени. Думаю, что с сентября можно будет как раз попробовать раннее укладывание, когда дочка пойдёт в школу.
01.08.2016
Ответить
Mylene
До 1,2 стабильно 2 сна было. Но 2й сон начинался часов в 7 вечера +/- полчаса. С 1,2 то два сна, то один, смотря во сколько утром проснется.
01.08.2016
Ответить
Юля
Мои оба спали днем по 2 раза до 1,7-1,8 года. Младший до 2 лет очень плохо спал и днем и ночью по несколько раз просыпался, и нужно было его укачивать.
01.08.2016
Ответить
Кристина
С пустышкой спали? Я от укачиваний уже давно отучила и сейчас в своей кроватке засыпает под песенки мои. Но вот как он спит, я уже давно зомби...все мои проблемы со здоровьем от недосыпа...
01.08.2016
Ответить
Юля
И сейчас с пустышкой спит, только 3 мес как не укачиваю. Даже боюсь соску забирать, как вспомню эти бессонные ночи.
01.08.2016
Ответить
Linny
Спать 2 раза абсолютно нормально в таком возрасте. До 1.6 лет именно 2 сна считаются нормой. У меня сын в год перешел на 1 сон, но до сих пор (уже полтора послезавтра) не оеончательно, т.е. 3 дня 1 сон, 2 дня два сна, потом опять один - зависит от того во сколько встал. Конечно, она у вас с 6 до 13 не выдержит. Но я бы укладывать на 1й сон стала пораньше, когда ребенок захотел, если перегуляет, хуже спит.
01.08.2016
Ответить
Кристина
Если он встаёт в 6, то в 8 уже просится спать. Но я его ещё часик держу и потом в 9 укладываю. До 13 он конечно вообще не выдержит - упадёт от бессилия))
01.08.2016
Ответить
Linny
Так может в 8 и укладывать? И рассматривать это не как отдельный сон, а как досыпание ночного - для собственного успокоения ;))) у нас так одно время было: сын по папе так скучал (у того завал на работе был: уходил, сын еще спал, приходил - сын уже спал), что стал вставать с ним одновременно в 5.50))) а потом муж в 7.30 уходил на работу, ребенок шел опять спать до 9-10))))
01.08.2016
Ответить
Татьяна
У нас периодически в этом возрасте был то 1 сон, то 2. Если ребёнок хочет спать 2 раза, пусть спит. Может, на первый сон укладывать тогда, когда ребенок хочет? Ночью, как минимум, до 1,7-1,8 были пробуждения, тоже пустышка помогала, а под утро грудь.
01.08.2016
Ответить
Котенок (Вика)
У нас дочка спала 2 раза в день до 2,5 лет. Просыпалась рано, потом до дневного сна выдержать не могла и я ее укладывала на часик. Но укладывала сразу, как ей захотелось, иначе она капризничала. Кроме того есть такой момент, если передержу, потом труднее заснуть. Может и Вам, раз малыш хочет спать, уложить его чуть раньше? Скоро сам будет выдерживать перерывы чуть долше и перейдете на один сон. У нас сочувствующие родственники постоянно причитали, что надо переводить на один сон, а мне было удобно: в утренний сон могла приготовить что-то на обед, сама спокойно позавтракать. Этот часик был совсем не лишним. Не видела необходимости мучать ребенка, раз он не был готов сам перейти на 1 сон. Удачи!
01.08.2016
Ответить
Кристина
Спасибо за ответ! Попробую его укладывать спать как только он захочет, посмотрим как это отразится на качестве сна.
01.08.2016
Ответить
Олександер-Та-Наталія
Может его что то не устраивает в комнате: жарко, или не проветрено. Моя дочь так спит летом когда жара. Спасает прохладная ванаперед сном и открытые окна и двери во время сна. А зимой в спальне не больше 19ти.
01.08.2016
Ответить
Ирина
А не получится у вас потихоньку двигать сон? Например утром в 13 ложится и потом в 21- те на один сон перейти? Может так будет лучше) мы сами то уже до года на один сон перешли поэтому не очень представляю как можно 2 спать)))))) я вот бужу в 7. В 10 мы идём гулять в 13 спим- норм все! Раз он утром спит по 30 мин значит не особо спать хочет просто ночной так сказать не доспал- лучше всего попытаться продлить утро а потом уже жнём спать
01.08.2016
Ответить
Кристина
До 13 он не выдержит, упадёт от бессилия)) мы как-то в поликлинике задержались, так у него аж ноги подкашивались и он буквально падал)
01.08.2016
Ответить