как перевести на один сон?

Моїй доні 1.7. Але якраз переходим на 1 сон. Раньше лягали в 22.30. Вночі вставала 2 рази (чай, памперс). Просипалась 7.30-8. Вдень сон від 10.30- 12.30 і 15-18. Засипала сама в ліжечку я просто сиділа в її кімнаті і займалась своїм. Включала музику. І ось в нас було 3 дні коли на другий сон вкладалась 1 годину . Часом не спала. А як і засинала - то просипалась без настрою. І до самої ночі була капризна і зла. Перестала вкладати на другий сон, а перший змістила за тиждень до 12. Тепер нічний сон такий же, але просинається 1 раз поміняти памперс. Вдень спить 12-13.і засинає 22.00. Спить на 2 години пенше взагальному. Всім добре. Ви попробуйте забрати другий сон. Якщо все налагодиться то і добре. Дітки ж різні.

Я так перевела, подъем в 7 часов, завтрак в 7.30-8.00, в 10.00-10.30 второй завтрак, с 9-11.30 гуляем, в 11.30-12.00 обед , с 12.30-12.45 отбой, спит 2-3 часа, в 15.30-16.00 полдник, в 18.00-18.30 ужин , в 20.00 ванна, в 21.00 пузырек и сон. Если не выйти на улицу утром , часов в 11-12 он заснет дома на 1-1,5 часа , меня такой сон не устраивает, да и на второй сон тогда не уложишь и будет нам всем праздник! Поэтому мой совет , идите на улицу и тяните время потихоньку , минут по 10 каждый день прибавляйте. Если вернулись раньше домой, я могу еще в ванну посадить , поиграть, он тогда устает, ест с аппетитом и без проблем засыпает!)

А как ребёнок засыпает на первый сон? Если он хочет спать уже через 3-3,5 часа, то одного сна ему может маловато. У нас в год тоже был период, когда второй сон вылетел. Но уже через пару дней стало понятно, что дочери не хватает сна - стала впихивать второй сон обратно. В итоге до 1,5 спали 2 раза. Сейчас в 2,2 подъем в 7, сон с 13 до 15 и в ночь с 21. То есть бодрствует по 6 часов. Но дня годоваса это очень много! Можно попробовать немного сдвинуть первый сон и на ночь укладывать раньше.

У нас когда было 2 сна. Первый 10-11. Второй 14-15. Первый раз засыпал в коляске или в машине, невозможно было куда-либо доехать. На второй сон укладывала вместе со старшим братом. Ближе к 2 годам от первого сна отказались, а второй стал 2-3 ч. Но и сейчас во время бывшего первого сна может в транспорте задремать.

График должен быть удобен прежде всего Вам. Например, подъем в 7.00-7.30, завтрак, игры, гулянки, обед в 12.00, сон с 12.30 до 15.00, 16.00 - полдник, гулянки, 19.30 - ужин, 21.00- сон... Сделайте, как Вам удобно...

В год с небольшим сын перешел на один сон. В 13 или 14.00 . Так и спит до сих пор два -три часа. Встает в 8, ложится в 22.00... Вам нужно отвлекать, больше гулять перед первым сном. Чтобы сдвинуть его на середину дня.

Передвинуть 1й сон как можно позже в идеале 12-12:30 или 13:00. и давать спать, как можно дольше.

Просыпался тоде в 7. Шли гулять в 10. В коляске сидя, но на обратном пути тормошила, не давала уснуть. Дома оьед и сразу спать. Так постепенно перешли на 1 сон.

Выходите в 10 гулять. Не на коляске, а ножками. А пгтом в 12:00 спать дома. Будет один дневной сон

Именно как Вы и пишете я двигала к 13ч сон, тянула как могла. В итоге сон с 13 до 15/15 30. В ночь 21 00, подъем 7/7 30.

Конечно сдвигать на послеобеденный сон