Этот пост о кормлении грудью, а точнее о его завершении. Два воинствующих лагеря, которые сталкиваются лбами на просторах интернета, предлагают два диаметрально противоположных видения проблемы. С одной стороны фанаты грудного вскармливания до неприличного возраста, с другой те, кто жестко обрывает ГВ в год "потому что так надо". Результатов таких крайностей - море: измотанные, привязанные к своим малышам, без капли личного пространства и времени матери; глубокие психологические проблемы у детей; болезненные привязанности; истерики и т.д. Я не осуждаю, я не говорю, что так у всех, но так, увы, бывает очень часто.
Мы свернули ГВ за две недели и от более чем 10 кормлений в сутки не осталось ни одного... Молоко ушло добровольно! Без утягиваний, препаратов, мочегонных и т.п. Два дня моя грудь болтается печальными пустыми мешочками((( но об этом я подумаю потом... А сейчас с огромной нежностью вспоминаю свою историю кормления грудью - счастливейшее и прекраснейшее время полного единения с сыном, умиротворения, время сонного причмокивания и приятной тяжести в руках...
Я хочу оставить этот пост в помощь тем, кто только собирается стать матерью и тем, кто уже завершает кормить. Я заметила, что практически все решения, которые женщина принимает касательно ГВ подвергаются обсуждению и осуждению со стороны близких, знакомых, да и просто "доброжелателей". Долго кормишь - плохо, мало кормишь - тоже плохо, кормишь на людях - плохо и стыдно, не можешь накормить прилюдно - ай-ай, плохая мать.
А между тем, кормление - это тончайший механизм общения мамы и малыша. Древний как мир и хрупкий как крыло бабочки. Здесь играет роль все - настроение, обстановка, физическое и эмоциональное состояние. И если в процессе налаживания ГВ огромную роль играют простые животные инстинкты (если им конечно это позволить!), то при сворачивании ГВ женщина сталкивается с кучей вопросов, на которые ее биологическая сущность ответить не в состоянии. Соглашусь с приверженцами "кормления до победного конца" - кормить здорово, приятно и естественно, но человек не только биологический вид, а еще и личность, живущая в социуме, индивидуальность в конце-концов...
Я пишу о тех, которые кормят после года. О тех, кому надоели вопросы: "Ты еще кормишь?". О тех кто не против завершить, но сомневается - правильно ли это (а целые сообщества выступающие за фанатичное кормление "аж до армии" только разжигают эти сомнения).
Не хочу давать советов или рекомендаций. Просто давайте задумаемся, что есть грудь, наполненная молоком, для ребенка и самой кормящей мамы? Понятно, что в самом начале это прежде всего еда, и с ее помощью обеспечивается физическое существование малыша. Второй "слой" это общение, сближение, взаимодействие с самым значимым взрослым. Но ребенок растет, формирует пищевой интерес, изучает новые вкусы и пробует прикорм ... и постепенно именно взаимодействие с матерью выходит на передний план как основной мотив прикладывания к груди. После года грудь чаще всего - своеобразное и крайне эффективное успокоительное. И вот тут начинаются сложности. И маме и ребенку проще пользоваться грудью для решения всех вопросов, а не идти на неизведанную территорию и не искать новые формы общения. Плачет - дам грудь, не может заснуть - дам грудь, негде и некогда готовить - грудь! И оп! Мы получили "здоровенную" взаимную психологическую зависимость! И когда приходит время заканчивать, а оно у каждого своё, начинаются метания, страдания, принимаются не очень зрелые решения и в основе всего этого лежит глубокая неуверенность, основанная на зависимости. Формула неуверенности - "я не смогу его (или ее) уложить (накормить, успокоить) без груди"... А ребенок - он лакмусовая бумажка, индикатор состояния матери. Результат - нет внутренней уверенности - нет спокойного отлучения. Итак первое, что нужно для естественного отлучения - зрелое, своё, осознанное решение и готовность принять последствия, не перекладывая их на других.
Второе, необходима предварительная работа над отношениями с ребенком, поиск новых путей взаимного выражения и проживания близости.
Третье - это время. Время для возможных психологических "откатов", время для терпеливого ожидания позитивного настроя ребенка, время для постепенности и "поступенчатости" любых действий...
Четвертое - равнодушие к оценке ваших действий окружающими, способность слышать только себя, своего ребенка, свой разум и свою интуицию.
Теперь о методах. Я твердо убеждена, что отлучение от груди дело двоих, и посторонним (пусть даже близким и родным) в этом процессе не место. Варианты с передачей ребенка на время мужу, бабушке и т.д. считаю своего рода уходом от ответственности и психологическим поражением, варианты с намазыванием сосков гадостью - вообще обман. Но это мое личное мнение, как матери. А как психолог - я за зрелые формы поведения, не имеющие в своём основании психологического насилия.
Более конкретно, тут хорошо работает поведенческие подход по следующей схеме. Поиск нового "успокоина" для ребенка и подключение его в ситуацию кормления. Внимательное наблюдение за ребенком поможет найти действие, которое его хорошо расслабляет и успокаивает. Вариантов много - поглаживание, ношение на руках, колыбельные, тёплый кефир, чтение книг... У нас это поглаживание маминых волос (кстати очень приятный для мамы вариант). Когда действие найдено - подкрепляем его проявления лаской, нежностью, одобрением. Ждем, когда оно станет частью ритуала и в схеме "мама-грудь-ребенок" появится новый посредник. Подготовка может занять не один месяц. Когда схема взаимодействия "мама-грудь-действие-ребенок" станет достаточно устойчивой можно убирать собственно грудь)) А дальше должна работать только материнская интуиция, только сама мать может почувствовать от какого кормления нужно начинать "избавляться" в первую очередь. Постепенность и плавность дадут возможность и вашей груди прекратить выработку молока естественным путем. Правило тут только одно - ни шагу назад), но это касается только матери, ей нельзя сдаваться, иначе все труды насмарку. А вот если вы поняли (почувствовали), что ребенок не готов - отступить можно и нужно.
Если соблюдать эти принципы и правила, вы получите предсказуемую реакцию ребенка, но это потребует безграничного терпения, уверенности и спокойствия. Если вы понимаете, что время пришло и это понимание исходит от вас самих, а не от праздных советчиков, если грудь для ребенка не единственный способ успокоения и не еда, а приятный рудимент, одна из форм общения с матерью - можно начинать!
Мне очень помогла фраза из одного поста, найденного здесь: "... и я смогла договорится с дочерью, мы поняли что этот этап закончен и наступает новый...."
Желаю всем удачи, деткам здоровья и нового гармоничного этапа в жизни.
Ольга Бахвалова, кандидат психологических наук, доцент кафедры педагогики и педагогической психологии Ярославского государственного университета, практикующий детский психолог, мама сына.
