Режим дня на море

Расскажу про нас. На море были почти все лето с 1.1 до 1.4. Просыпались в 7-8, у нас было гв без банок, но с допустимой едой с общего стола, поэтому быстренько завтракали и на море. Прям на берегу перекусывала фруктами. Были там до 11-начала 12. На коляске или на руках, ну или за ручку шли обратно, сама ещё не ходила, шли минут 7-10. Дома грудь и спать. Просыпалась в 1-2, шли обедать по теньку. Потом гуляли по площадкам детским. Коляску не жаловала, часто носили на руках. К 4-5 часам домой и на второй сон. Вечером по настроению - шли на море, ужинать, могли дома приготовить и не вылезать никуда. Советую вам заранее голову не ломать - ребнок там будет уставать куда сильнее, чем дома, ещё и жара влияет, время сна само по себе перестроится. Но в основном мы старались дома не сидеть, хотя ребёнок в коляске не спал вообще, зато руки накачала)

я бы на вашем месте переводила на 1 сон,а не приучала спать в коляске.Мы ездили осенью на море.

Около 7-подъем

около 8-завтрак,примерно в 9-00 на пляж.

на обед приходили в 12, с с13- дневной сон в номере

После 15-16-снова пляж

до 17-30 на море,потом домой-мыться и прогулка перед ужином и на ужин в 19-30.Потом спать около 21-00

Не нужно насильно сейчас никуда сны двигать. Берите завтрак с собой на море. Каша в в термосе, фрукты, йогурт, творог. А спит пусть на обратном пути в коляске, моего после моря вырубало, как только сажаю туда, не успеваем с пляжа выйти)) и это что в 1.2, что в 1.4, что в 1.6 было.

Вечером мы на море не ходили. Ходили просто гулять после 16:30.

Я тоже долго голову ломала как быть с режимом в вашем возрасте и с тем, что на море хотелось подольше побыть. В итоге сделали так: встали с утра, поели, пошли на море, когда приходит время первого сна еще раз кушаем прям на пляже(разводила кашу из коробки водой), потом сытого усталого ребенка сажала в коляску и катала ее вдоль моря по дороге. Минут 5-10 и ребенок вырубался. После сна тусим на море в тенечке часов до 15.00. Потом домой, есть, второй сон и уже вечером прогулки по площадкам, развлечения.

на море скорее всего вставать будет не в 7, а в 6 - мы даже раньше вставали)))

завтракт не через 2 часа после пробуждения, а мин через 30, позавтракали и на море уже в 8-8.30 точно можно быть - и там полноценные 2 часа - мы в 1,3 и в 1,9 - на море выдерживали 1-1,5 максимум.

а дальше - по ходу дня ребенка, мы с года спим 1 раз и проблем не было, спали дома в жару.

а но ночь на море засыпали в 19.30-20.00, хотя дома в 21-21.30.

У вас оптимальное время отхода ко сну, мне кажется менять его не стоит. Если что-то менять, то только количество снов. Если переводить на один сон - поначалу надо давать спать столько сколько захочет. С одним сном спать по 3-4 часа, это нормально. До вечера хватает. А вот рано или нет - надо смотреть по ребенку, может быть ему будет нормально, а если будет "соловей" тогда рано. Но подобные эксперименты могут сломать режим.

Я бы на вашем месте,если не хотите подстроиться под режим ребёнка,то перевела на 1 сон.Как раз три недели хватит)Я дочку переводила на один сон ( в восзрасте 9-10 мес),когда 2 сна стали отражаться на ночном.Она пересыпала днём и от этого гуляла ночью(((В итоге по немного отодвигала первый сон с 11 до 13 часов и второй сон (ближе к 19 часам) терпели хныканье...За то ночной сон стал хороший и как все устаканилось,общее поведение тоже улучшилось.И того(без учёта зубок и тд.)Просыпаемся в 8,завтрак в 8-30-9. ,потом в 12.30 обед и в 13 уже спит,и на ночной сон в 21 идём купаться и как уложится(когда это 21.20,а когда 21.40.Сейчас нам 1.2 и график очень удобен)

Многие дети спят на пляже в теньке или в коляске, кстати. С двумя снами мы ездили на Крит в 1,4, вставали в 8, шли завтракать, потом на пляж. В 11 укладывали в номере ребёнка, я загорала рядом на лужайке. Потом шли обедать и на площадку или к бассейну, после второго сна ехали в город, там гуляли и ужинали. Иногда ехали в город во время второго сна, там тупили на местных пляжах, ужинали и ехали домой.

Как вариант можно сразу на пляж идти и завтракать там, а вообще, мне кажется, вы загоняетесь, на море, и вообще в поездках, у детей режим и привычки меняются, не кипишете сейчас, на месте сориентируетесь.

on tak budet v more energiju rashodivatj 4to spatj budet gde ugodno, no v svojo obi4noe vremja.

Под кат уберите пожалуйста часть текста