Режим в 2,4 года
Всё о снеРаньше дочь вставала в 6-7, спала с 12-13 до 1,5-2 часа, ночной с 20:30-21:30.
Но щас стало сложно укладывать, вроде и уставшая, а укладываемся по 1-1,5 часа на оба сна :(
Вот и думаю - кризис? Или теперь ей надо больше времени бодрствования? Но мне кажется, ложиться в 22 поздно для ребёнка? Я сама ещё в школе ложилась в 21...
Катерина
У нас рано никогда не получалось. Может тут еще сказывается, что мы все в одной комнате.
Сейчас начинаем укладываться в 21-00, точнее это стелить наш диван и кроватку, одевать пижаму, потом книжку читаем, в итоге если Егор засыпает к 22-00, я в экстазе ))) У меня есть время на себя, порой правда это чтение книжки + варка супа , но я сама с собой наедине. Мне такой отдых нужен, я прям перезаряжаюсь. Бывает и до 23-00 крутится, вертиться, тогда и я потом рухаю спать.
Я в свое время у невролога спрашивала - насколько важно во сколько ложится спать в ночь, мне ответили - пока вы на домашнем режиме - без разницы, главное что бы всем удобно было.
14.06.2017
Ответить
Лена
Чем больше возраст, тем больше потребность выбрасывать энергию. Значит стоит подумать по поводу физических нагрузок. Больше бегать, прыгать, на воздухе по часа полтора перед сном гулять.
14.06.2017
Ответить
Irin@.
У нас с года, может чуть позже один режим установился, с небольшими погрешностями (минут 30) в одну или другую сторону:
в 7-8 подъем
с 12.30-13 ч. до 14-15 ч. дневной сон
на ночной сон в 20.30-21 ч.
14.06.2017
Ответить
Ирина
У нас подъём в 8, днём сон с 14 до 16, на ночь в 22.30-23.00 уходим, раньше не уснет. Мы все "совы", так что проблем не вижу.
14.06.2017
Ответить
Яна
Для меня это проблема в том плане что я ложусь в 23 и мне будет очень грустно если совсем не будет свободного времени.
Сегодня вот она вообще не уснула на дневной сон 😡
14.06.2017
Ответить
Таня
Ян,а Ева тебе мешает,если не спит? Мы своих укладываем в 21-21:30,включаем видеонюню,а сами сидим в другой комнате,фильмы смотрим,болтаем. Я вот читаю сейчас вечерами и попутно за детьми слежу,напоминаю,что спать надо. Мои уснут в 21 час только,если дневной сон пропустят.
14.06.2017
Ответить
Яна
Ева а течение дня играет без нашего присутствия в лучшем случае минут 15.((( так что да, мешает
14.06.2017
Ответить
Таня
Без Вашего участия или присутствия? У тебя варианты такие:
-будить ее раньше (в 5 утра например. Мои в такие дни в 12 часов за 5 минут засыпают оба);
- убрать дневной сон,тогда вечер будет свободнее;
- выматывать ее по самое нехочу. Для моих -это активные прогулки от 3 часов (но не факт,что сработает).
Вообще,мои тоже постоянно при мне. Я все делаю с ними: читаю,учусь,готовлю,спортом занимаюсь. Ян,мне не хочется тебя разачаровывать,но время для себя отныне у тебя будет протекать несколько иначе,чем до детей,причем еще много лет. Я очень страдала,пока не поняла,не приняла это и не начала учиться заниматься всем,что мне нравится (ну почти всем))) с детьми.
14.06.2017
Ответить
Яна
Тань. Не обижайся, но твоя любовь обобщать иногда раздражает. То, что у тебя жизнь построена по одному сценарию, не значит, что у всех людей с похожей жизненной ситуацией все так же, да?
14.06.2017
Ответить
Таня
Это тебя так от отсутствия свободного времени так шторит? Я тебе написала СВОЕ МНЕНИЕ,или мне надо в каждом посте писать ИМХО,сама ты не догадываешься? Я тебе написала какими способами можно добиться хорошего сна у детей (у самой такая беда,засыпают долго) Все,о чем я писала,мне помогло,но мне такие варианты не всегда подходят(вставать в 5 не люблю,выматывать их у меня редко получается, без дневного сна,Я СЧИТАЮ, не правильно). Мне помог вариант только пересмотреть свое отношение к жизни с детьми,это я и тебе ПОСОВЕТОВАЛА,т.к. ЛИЧНО МЕНЯ теперь в моей жизни ничего не напрягает,я все успеваю,не расстраиваюсь,когда мои не выключаются по команде (хотя не скрою,хотелось бы) и очень жалею,что раньше не додумалась до всего этого. Время на себя с двумя маленькими выкроить очень сложно. Не всегда режими можно подстроить (дети то разные),не всегда помощь есть и т.д. Чем дети становятся старше,тем больше им от тебя надо (научи,покажи,обьясни. Хотя да,наверное,только мои такие),поэтому по мере их взросления вожможности посидеть спокойно все меньше. Думаю,что у нас она появится если только когда младшему будет 8+(хотя сомневаюсь,будет ли проще,когда работа,дом и дети. Думаю нет. Скорее всего проще сейчас). Ну и для особо недогадливых все,что я написала- это ИМХО.
15.06.2017
Ответить
Ирина
Думаю, временное у вас. У нас тоже печальки подобные случаются, когда я ложусь в 1 ночи, а ребенок в 6.30 просыпается и спать уже не хочет... Длится обычно несколько дней, примерно 2-4 дня. Без дневного сна вообще жуть, не представляю... Да и по 1,5 часа укладывания выматывают, конечно... Пусть быстрее все у вас наладится!
14.06.2017
Ответить
Leysan
У нас на лето немного сдвинулся режим. Встаём в 6-7, днем спит с 13 до 15 и на ночь ложится в 21-21.30.
14.06.2017
Ответить
Oljha
У нас периодически сдвигается режим, потом возвращается в привычные рамки. Сейчас зубы лезут, спит оч много. Встаем в 9, дневной сон с трех до пяти, в ночь засыпает в 11. Режим не нравится, но сама не высыпаюсь и получается что попало. Пока жду.
14.06.2017
Ответить