Укладываемся спать с истерикой 😥
Всё о снеДевочки, Добрый вечер!
Дочке через пару недель полтора года. И вот уже почти месяц у нас проблемы с укладыванием спать.
Раньше схема была простая: покушала-покупалась-грудь=сон. И в один день она перестала работать. Сначала поменяла местами купание и сон. Игры в ванной стали активнее, подумала, вдруг разыгрывается. Не помогло. Потом грешила на поздний приход мужа с работы. Поэкспериментировали - результат не поменялся. Убрала все активные игры после 7ми вечера - тоже мимо. Сейчас это происходит так: ужин, ванна (душа боится), переодеваю в пижамку, отпускаю играть, ещё час мы играем как и не было намека на сон, даю йогурт, потом малая уже реально перегуливает, хнычет, слоняется по квартире, но в руки не даётся, в итоге она где-то таки теряет равновесие, падает, плачет. сразу же беру на руки утешаю и даю грудь. А дальше как повезет. Если день удачный, то буквально за 5 минут она затихает и засыпает. Если нет - плач переходит в истерику. И тогда уже только дать поплакать, умыть, сбить истерику и всхлипывающего ребенка укачать. А последние несколько ночей, ещё добавился подъём в 5 утра и досыпание потом 7-9
По режиму у на так:
7-8 просыпается
12-13 укладываемся на дневной, спит 2-2,5 часа
21:30-22:30 пытка с засыпанием
Я планировала приучать к самостоятельному сну и к НГ отлучить ГВ, но пока это недостижимо😭
Что делать?
Valentina
У нас с этого же возраста бывает периодами, все ложатьсяя спать со словами, а ты как хочешь. Ему надоедает слоняться и он топает ко мне под бочок. + Больше гулять, вечером попозже стали ходить. Прохладная комната, минимум эмоций после 19-00.
17.11.2017
Ответить
Дарья
Возможно,устанавливает свой режим,ведь теперь ей нужно больше времени для бодрствования.Может,немного сократить дневной сон,на 30минут?
А что она кушает перед сном? Сладкое, например,может хорошо так бодрить.
Мы сыну ближе к вечеру,часов этак с 19:00 не даём сладкого,он от него бегает по квартире.
А вообще,к вечеру дети разыгрываются,громче кричат и грохочут) я это называю вечерней дурнишкой))
17.11.2017
Ответить
Полина - Консультант по ГВ
Это как раз о перегуливпния, а затем следует истерика от перевозбуждения. Если ребенок долго недосыпал суточную норму, у него накопится усталрсть и будут проблемы со сном. Имеет смысл ваодиьб четкие оассоциации на сон, дневной и вечерний, начать укладывать раньше на ночь, это раннее укладывпние называется. Поискать то окошко, подвигать по 30 мин туда сюда это время. Учитывпть если ребенок не спал или недоспал дневной сон, то и ночное укладывпние должно сдвигаться на пораньше. Тут комплексно нужно подойти.
17.11.2017
Ответить
Марина
Ну вот смотрите.
Вчера она встала с дневного в 15:20. В 19:40 начала зевать. В 20:00 уже бегала. В этом промежутке пытались уложить.
17.11.2017
Ответить
Полина - Консультант по ГВ
А сколько девочке? Мне с телефона не видно возраст. По своим сужу, перед ночным сном примерно 4-5 часов должно пройти. Раньше не уснут, позже перегул. Зевает ребенок, это уже вроде как поздно, не успели. Значит раньше пробовать, либо сокращать дневной сон два часа надо и уснут к 9, кому-то полтора чтоб к 9 уснуть. Это я к примеру :) Еще после года очень помогает хорошая прогулка, с физ. нагрузкой...походил ребенок чтобы, не сидел в коляске. Кислородом подышал. И до обеденного сна тоже работает хорошо. Сладости в пище перед сном даюи прилив энергии, шоколад, лучше избегать. И проводить время с ребенком перед сном, не только укладывая...спокойно, побольше тактильного контакта.
И самое, не маловажное, это рамки дозволенного. Если идем спать, то спать. То что входит в ритуал сделали, все! Свет погас, мама рядом, но ни игр, ни сказок ничего. Из комнаты не уходим. Ушла вернули, мирно спокойно, хоть сто раз. Свет не давать включать, Вы мама, Вы главная и решаете гореть ему или нет.
И не бойтесь изменить ритуал. Что работало 6 мес назад уже может не работать. Нужно подстраиваться под нужды ребенка, но и в рамках держать, когда сработает из ритуала нового что-то тогда быть постоянной чтобы закрепить.
17.11.2017
Ответить
Полина - Консультант по ГВ
И если сейчас иолько с укачиванием засыпает , то использовать его какое-то время, чтобы дать отрспаться ребенку. Помыли, грудью покормили, укачали, положили спящую, проснулсь рано, опять укачали быстроне давая разгуляться. Пока не преодолеее недрсып и войдете с стабильный режим. Можно дневник вести, сегодня встала так-то, бодрствовала столько, кложили со слезаии во столько, а в такой день уложилась без слез в такое время. Когда все устаканется, можно постепенно уходит от укчивания.
17.11.2017
Ответить
Марина
А мы уснули в 20:00😯 почти без слез. Но, ё-моё, у нее реальный недосып! Сегодня уникальный день, когда я с ребенком одна с самого утра и до самого вечера. И мы и мультики смотрели, и кушали вдвоем, и пазлы собирали, и книжку пупсу читали, и, и, и....
Жаль только подъём будет очень ранним😵
Спасибо большое за то, что вникли в проблему! И советы у вас намного ближе к реальности, чем на сайте 👍👍👍
17.11.2017
Ответить
Полина - Консультант по ГВ
Держитесь! Это архи сложно недосыпать с ребенком, сама прошла через это, крыша едет. Но! Сразу не будет получаться идеально, раз на раз не придется, но если тенденция положительная будет, то и двигаться в этом направлении. Если нет, опчть менять, искать ключик к своему ребенку, это только Вы как мама сможете подобрать идеально, универсальных советов ведь нет ;)
18.11.2017
Ответить
Марина
Спасибо! Сегодня начала вводить новый ритуал на основе всех многочисленных советов. Для первого раза очень неплохо все прошло!🤗✌
18.11.2017
Ответить
Марина
А вот фигушки( уснула в 8 вечера, с полуночи и почти до 5ти гуляла. Я готова застрелиться
17.11.2017
Ответить
Настя
Укладывайте игрушки спать, всем машем спокойной ночи, везде выключаем свет, всем пока пока. Проговаривайте заблаговременно, щас йогурт пьём и идём спать, купаемся и идём спать...
17.11.2017
Ответить
Марина
Вчера как раз пробовали. Уложили спать 2х зайцев, 3х собак, куклу, медведя и маму. Посл мамы малая расхохоталась и убежала.
17.11.2017
Ответить
Марина
Нет. В том то и дело, что пробовала раньше - вырывается, истерит, пока не отпущу. Все банальные и очевидные причины мы уже проработали.😭
16.11.2017
Ответить
Tinkerbell
Я бы сразу после купания спать ложила. Попробуйте колыбельные включать тихонько, под тихую музыку можно сказки почитать.
Я страраюсь, чтобы дочь в 19:30 максимум 20:00 уже спала.
16.11.2017
Ответить
Tinkerbell
У дочки тоже был период когда она вырывалась из рук когда я её пыталась уложить. Я просто выключала свет и сидела возле ее кроватки в темноте.
Может ей больше не подходит ваш способ укладывания. Она ведь растёт. Попробуйте просто полежать рядом
16.11.2017
Ответить
Марина
А сколько вашей?
Я так и юелаю: выключаю свет, в полголоса пою колыбельные или читаю сказки. Она бегает и включает свет. Стала оставлять ночник.
17.11.2017
Ответить
Галинка
Попробуйте новые ритуалы перед сном: послушать какую-то песенку, уложить игрушки спать, задернуть шторы, еще разок послушать песенку (можно дочку вертикально держать, прижимая к себе, как будто медлячок танцуете). Т.е. надо настроить на сон.
Ну я она явно перегуливает, когда ходит в пижамке. Помылись, оделись в ночное и никаких гуляний: ритуалы и спать. Понаблюдайте за режимом,в какое время оптимальнее ее укладывать.
16.11.2017
Ответить
Марина
Она в руки не даётся! Я пробовала силой удержать - истерика до икоты. Отпускаю - бежит играть. Свет везде выключен, горит ночник.
16.11.2017
Ответить
Анастасия
Ну и пусть в темноте по кровати кувыркается, 15-20 минут и усталость даст знать о себе. Ну и действительно перегуливаете, после сна 5 часов бодрствования и спать. Как раз пока уляжется ещё 30-40 минут уйдёт
16.11.2017
Ответить
Анастасия
На вашей кровати пусть в темноте играет. А как вы её ууладываете? Вот рядом с ней легли и пусть играет, через 10 минут опять пробовать укладывать, не захотела, ещё 10 минут пусть играет
17.11.2017
Ответить
Марина
Засыпает она у меня на руках м грудью. В кроватке не получилось пока ни разу. На нашей кровати не вариант - слазит и убегает. Днём укладываю у нас в спальне, бегаем по часу, пока опять же не начинаются слезы
17.11.2017
Ответить
Анастасия
а я вот думаю на сон игрушки вообще спрятать. чтоб не было куда бежать. чтоб везде пусто и скучно.
18.11.2017
Ответить
Mira
Я никак не могла уложить на дневной сон. 1,3 моим. Потом психанула, посадила в кровать одного ребёнка, второй на улицу спать пошел, включила мультик, их мы вообще не смотрим, выключила весь свет, кроме ночника и все, минут 10 он смотрел, потом просто выключила и подсунула подушку, он ее обнял и уснул. Завтра хочу со вторым тренироваться. Я не призываю к мультикам, но вдруг. Говорят они наоборот психику типа будоражат, но у меня вот так получилось. Груди нет. В ночь ттт нормально уходят. Я к тому, что у нас раньше была просто истерика всегда (!!!) перед сном. Вот такой способ нашла.
16.11.2017
Ответить
Светлана.
Это сейчас период такой.Мой младший хоть и без ГВ,но недавно тоже начались истерики перед сном.Купаю уже в 7 вечера,чтоб перед сном проигрался,в итоге все равно в 9 истерика.Я стала пресекать это все.Орет,я держу его рядом,целую, обнимаю,держу ручки,он орет минут 10,потом меня обнимает и засыпает.Но нам нужна полная темнота,если он видит,что где то горит свет,на кухне,в другой комнате, будет орать,пока не выпущу.Поэтому сейчас везде выключается свет в 9 вечера и тогда он через 5-10 минут уснёт.
16.11.2017
Ответить