Приемлемые формы отрицательных эмоций!?

У нас такой же мальчик) мы приучили его говорить, озвучивать: я злюсь сейчас, я расстроен и тд. Отучаю жёстко: бросил на пол игрушку - я её выбрасываю в мусорку, дерёшься - идёшь один в комнату, бьешь мебель - бью по попе.

Когда он говорит, какие эмоции испытывает, то быстрее остывает, вы обсуждаем ситуацию.

Давайте краски и пусть рисует, как она злится.

Можно взять банку, лучше металлическую, звонкую, сделать из нее баночку гнева и кричать в нее.

Рвать бумагу. Шуршать пакетом.

Дуть на зажженную свечку, гасить злость.

На улице топать, стучать палкой, кричать, но сначала отойти в безлюдное место, а то не поймут.

Кидать камушки в водоем и представлять, что это выбрасываете злость.

И всегда озвучивайте, что она чувствует. "Ты огорчилась, что... тебе обидно, что ..., ты сильно рассердилась... огорчилась... досадно, расстроилась..."

Для начала установить рамки. Не всегда можно вести себя так как хочется. Я своему около 2 лет объясняла, что злиться можно, но падать и кричать нельзя. Сократили проявление недовольства до однократного взвизгивания))) когда я злюсь я же не валяюсь по полу и не кричу. Я просто говорю что мне не нравится. Ну и мегаэмоциональное жаление с причитаниями и прочим дают возможность иначе взглянуть на ситуацию... ))

очень здорово, что вы разрешаете ребенку сердится, а не учите просто подавлять эмоции. будет здорово, если вы, когда дочка злится будете проговаривать ее возможные эмоции, например, я вижу, что ты сердишься или обиделась и тд, постепенно она сама начнет их отображать и ей легче будет подобрать для себя способ разрядки.

Я без совета , но с поддержкой. У меня племянница такая. Плакала и махала руками и ногами, валялась на полу. Сейчас ей 5 , просто плачет по- любому поводу. Но есть и плюс, она остывает быстро, обиду не держит, не склонна к грустному настроению.

Завести игрушку для улицы, прикрепить ее к вашей коляске/сумке и так далее. Топать ногами, прыгать, проговаривать эмоции. Младшая моя рычит и однократно хлопает себя руками по бокам(выглядит смешно), старшая примерно так же выражала эмоции в этом возрасте.

Совет невролога нам:если это дома то положить в безопасное место чтоб не смогла причинить себе боль,и пусть мол поистерит а на улице ничего в этом возрасте брать в охапку и домой подальше от общества..