Ребенок щипает щёки и дёргает губу, когда нервничает

Приветствую!

Дочке 2, 7. С недавнего времени стала постоянно щипать себя за щёки, прям до красноты и один раз даже синяк себе там устроила. Щипает и дёргает, и ещё уголок верхней губы, особенно когда нервничает, но и ещё отмечается это на ночной сон. Прям лежит в темноте и дёргает, дёргает, руки убирать бесполезно, разговаривать тоже. Пока говоришь, убирает но тут же начинает снова. Я понимаю, что это наверное связано с тем, что она нервничает.. но что делать? Идти к неврологу, детскому психиатру, к кому? Или это возрастное. Может у кого-тобыло что-,то похожее , что вы делали?