Не сдержалась,отшлепала ребенка по спине и рукам

Когда ложитесь мозги уже начинают потихоньку отключаться, уходить в сон. Контроль ослабевает и вас начинает захватывать аффект. ВЫ впадаете в аффект и лупите малыша, но для вас в тот момент помеху, которая не даёт вам спать. Лишать человека сна это одна из самых тяжелых пыток придуманная человечеством. Но, мы понимаем что ребёнок не виноват. он тоже захвачен своими потребностями. у него организовано всё так, как вы организуете, он не может ничего сам поменять, придумать план и поменять. Поэтому сейчас важно, придумать как: защитить себя, позаботится о своем состоянии защитить и обезопасить ребенка, от этих вечерних аффектов. Прям сесть взять листок бумаги и все варианты рассмотреть. Может вам ложится с ним днём. Может придумать ритуал, где он вечером выпивает достаточно обычного молока или какую-то кашу, творог перед сном, чтобы было чувство сытости (у деток обмен веществ быстрее). Подумать что мешает ему уснуть, может мочевой пузырь, жажда или температура в комнате, поэксперементировать с этим. Переключиться в вариант, где вы ищите решение как помочь себе и сыну, отказаться от деструктивного варианта. Психолог тоже может помочь, сейчас он-лайн можно обратиться.