Войти

Второй день с чередованием моя дочь не спит 2й сон

Anna L
Maximilian, 5 лет 6 месяцев Дармштадт

У нас было так. Где-то с года 1ый сон стал коротким (30-40 мин), второй был 1.5 часа.

С 1.2 г сын постепенно стал отказывается от 1го сна. Невозможно было уложить, качала в коляске по 20 мин, чтобы спал 20 мин (мы гуляли), крику было много. Постепенно удлинялся второй сон до 2-2.5 часов.

Сейчас у нас примерно в 10% еще есть короткий 1ый сон (хотя прошло уже 2 мес).

Режим был такой:

Подъем 7.00

Первый сон : 10:30 - 11:00

Второй сон 14:30-16:00

Уход в ночь 20:30

С одним сном:

Подъем 7.30

Сон: 12:30-14:30

Ночь: 20:00

0
16.08.2022

Anna L, попробую до 12.00 дотянуть

0
16.08.2022

До 9-10 мес первый сон привязан к ночному. То есть ребёнок немного бодрствует после ночи и как бы потом досыпает длинным сном, чтоб восстановиться. А после 10 мес уже нет такой связи с ночным сном, поэтому первый сон может быть коротеньким, просто немного отдохнуть. А когда идёт переход, но ещё тяжело тянуть первое время бодрствования, то тогда уже точно первый сон нужно сократить. Так и ребёнок не переутомится и будет большая вероятность уснуть на второй уже более длинный сон(часа 1,5). Как раз возраст у вас перехода, но и резко переходить не нужно. Попробуйте сократить первый сон, минут 40-60 максимум. На второй уснет точно. Ну и физич активность тоже важна, чтоб достаточно устал и уснул на 2 сон

0
16.08.2022

Екатерина Тихонова,в чередовании я поняла что такой смысл- в один день мало сна, а на другой день ребёнок отсыпается. Например день с двумя снами-днём спит 2 часа в сумме и ночь часов 10, то есть маловато, но терпимо, а в день с одним сном днём часа 3 и ночь сколько проспит, то есть отоспится. И так до тех пор пока 2 сон не уйдёт. Поймёте по признакам усталости уже, когда спокойно до 12 будет бодрствовать.

0
16.08.2022
Tati
А, 6 лет 11 месяцевА, 5 лет 4 месяца Москва

Скорее всего да, второй сон сбрасывает. У нас сейчас уже один, но бывают дни когда она сама в 13 просыпается или сын будит, но все равно в ночь в своё время. Обычно спит с 12 до 14-15, подъем в 7-8 в ночь ложимся в 20 часов.

0
16.08.2022

Tati, может мою до 12.00 попробовать дотянуть?

0
16.08.2022
Tati
А, 6 лет 11 месяцевА, 5 лет 4 месяца Москва

Светлячок , попробуйте до 11 сначала, потом постепенно к 12 придёте)) мы одно время в 11 ложились и там как раз начался переход на 1 сон.

0
16.08.2022
Евгения
Никиита, 17 лет 3 месяцаБогдан, 14 лет 3 месяцаЕва, 5 лет 3 месяцаПланирую Екатеринбург

С 10 месяцев один сон. Встает в 6:30/7, ложится с 11:30 до 13:0, спит по разному в среднем до 14:30. В ночь в 21:30

0
18.08.2022

Евгения, то есть с 13.00 до 21.30 не спит. Это нормально?

0
19.08.2022
Евгения
Никиита, 17 лет 3 месяцаБогдан, 14 лет 3 месяцаЕва, 5 лет 3 месяцаПланирую Екатеринбург

Светлячок , если она при этом чувствует себя отлично, почему нет... Если вам не комфортно сместите на 30 минут позже укладывание днем и на 30 минут раньше в ночь и будет абсолютно нормальное время бодрствования. Ребенок не может не досыпать, псли один день спит мало другой день спит больше или ночью добирает. Когда скачки развития, зубы и прочее, тогда вообще сна мало. У нас сегодня проснулась в 7:20, уснулу в 13:00, проснулась в 13:50 и все, бодра, весела, что не скажешь про меня, я планировала сделать дала в ее сон. В ночь сейчас 21:09, укладываю. И это не норма, сна мало, но так бывает и от этого не уйти). Причин масса меняется погода, зубы, скачки развития, плохое настроения у мамы, звезды так встали и т.д и т.п. )))

0
19.08.2022
Jusica
В, 7 лет 9 месяцевA, 5 лет 3 месяца Санкт-Петербург

Сына перевела на 1 сон в 10 мес. Было супер легко и просто. График был идеальный. Дочь перевелась только с года. В 1.2 наш график в 8-8.30 подъем. Сон с 13 до 15.30. Отбой в 20.30. График плюс-минус.

О, нам тоже 1.2 давайте дружить 😂

0
16.08.2022
Катерина
Радислав, 5 лет 10 месяцевВладимир, 2 года 6 месяцев Севастополь

Наш стал переходить сразу после года, в год и 2 уже стабильно один сон был. Если вы хотите сохранить два сна подольше, то просто сделайте первый сон меньше, не больше часа. Тогда и второму сну найдётся место

0
17.08.2022
Ребёнок плачет когда кладу в кровать. Нужен специалист по сну

Похожие записи